240 发简信
IP属地:浙江
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    2022这一年,你赚了多少,又存了多少?

    先问自己几个问题: 2022这一年,你赚了多少,又存了多少?最大的支出是哪一项?如果现在没了收入,你的钱最多还能支撑多久? 相信很多人,可能都没法很快给出明确的答案。辛辛苦苦...

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    我终于上10万+了

    日更140天,我终于上10万+了 大家别误会,我说这个10万不是阅读量,而是字数。如果打印出来,差不多可以写成一本书了。这是我人生中的第一个10万,在以后会有第二个,第三个…...

  • 积极情绪价值是第一生产力,当我们被爱着的时候,我们就变得更好

    【每日一书V11】随着策划团队复盘会结束,也完美画上了一个句号,针对这次复盘我分享3点收获分享给大家。 1、想到就去做,记得向宇宙下订单哦,老天爷会眷顾你的。 在组织这次复盘...

  • 脂肪是怎么分解的

    最近群里的好多伙伴都在讨论减肥的话题,市场减肥项目和产品很多,结合我这半年的学习和亲身体验,把经验总结出来,分享给大家,希望能对减脂需求的伙伴有所帮助。 首先自我介绍一下...

  • @郑梦漫读 好嘞

    2021年|给五年后自己的一封信

    嗨 ,亲爱的梦 我是五年前的你呀,打开这封信时,你是什么心情呢?我猜此刻你肯定坐在暖黄色台灯下,桌上点着香薰,手边肯定还放着一杯咖啡…你还是这么得注重仪式感。 你今天应该刚刚...

  • 写的真好,准备学习你的思路,也给自己写一封信😄

    2021年|给五年后自己的一封信

    嗨 ,亲爱的梦 我是五年前的你呀,打开这封信时,你是什么心情呢?我猜此刻你肯定坐在暖黄色台灯下,桌上点着香薰,手边肯定还放着一杯咖啡…你还是这么得注重仪式感。 你今天应该刚刚...

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    2021年|给五年后自己的一封信

    嗨 ,亲爱的梦 我是五年前的你呀,打开这封信时,你是什么心情呢?我猜此刻你肯定坐在暖黄色台灯下,桌上点着香薰,手边肯定还放着一杯咖啡…你还是这么得注重仪式感。 你今天应该刚刚...

  • 不用在乎那些,虽然这样说,但是以自己舒服的方式来写吧,很认同你说的那句话:身边所有的人,都是以钱的多少,来定位一个人的成功与否。对于当下的我(不赚钱)来说,我说的再好,也不会被他们认同,反而会觉得我是在卖弄,在装。

    影响力的形成不是一天两天建立的,做自己的同时保持独特性何尝不是一种建立影响力的方法

    自己写的文章,要不要转发朋友圈

    前几天,先生在朋友圈看了我自己写的文章,把我好一顿讽刺。不知道喜欢写作的朋友们,有没有经常发自己的文章到朋友圈? 先生说:“就你这这水平,连标点符号都不会用,文中好多地方用词...

  • 万‮皆物‬可‮读阅‬之『如何向‮的你‬同‮学行‬习营‮销‬策划?』

    年马底上搬要家了,之消前费的美容年店底正在做活动,时刚间好可赶以上就来验体一下,整体体验之完后从【活策动划】到【用体户验感】角度了给我大很的发启和感触,赶记紧录下分来享给大家...

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    关于时间和精力

    过去的8天时间我完成了6个人类图解图,平均时长45min/人;1个手机制作日签咨询,时长32min;【一起研究赚钱】社群『群精华用户手册』内容搭建设计,时长2h;11月【每日...

  • @旺荷园 😋

    用生命之花8个维度分析个人成长

    今天是我的偶像新阅创始人Grace的生日,从2018年起,每年生日这天,她都会做一场分享,总结自己这一年的实践和体会,今天中午听完分享我也总结了份笔记分享给大家。 以下是内容...

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    为什么你总是间歇性努力,持续性混吃等s?

    说“混吃等s”可能对于很多小伙伴来说有些严重啊,你也可以说是懒散。 10月最后一次线上阅读工作坊,两个小时的深度链接与沟通交流,是重新认识自己,也是认识别人的过程。 Grac...

  • @旺荷园 😄

    7天看5本书,完成5次输出+1次复盘是什么感受?

    在过一去周跟大家同共经历见和证了第5期【每一日书】主题读阅挑战赛。 正萨如特所说,我书在里结束的我生命,也在将书开里始我生的命。 阅可读以人让变得博大骄和傲,也以可让人得变渺...

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    普通人适合做读书博主的六个标准

    最近分享了很多自己做读书博主这一路的经验,也有很多小伙伴过来咨询,首先,特别推荐普通人做读书博主,因为如果你想做自媒体,但是在短时间内可能找不到自己的定位,本身也没有什么兴趣...

  • 7天看5本书,完成5次输出+1次复盘是什么感受?

    在过一去周跟大家同共经历见和证了第5期【每一日书】主题读阅挑战赛。 正萨如特所说,我书在里结束的我生命,也在将书开里始我生的命。 阅可读以人让变得博大骄和傲,也以可让人得变渺...

个人介绍
原创作者,转载请告知

做过3年线下私人健身教练 & 4年线上1对1减脂指导
目前做线上体脂管理咨询,社群运营
把健身爱好变成日常工作
热爱健身,热爱记录,更热爱分享,更爱自己

重度健身爱好者,话说:什么拯救了你,你就用什么去拯救别人。希望通过自己对健身这件事儿的行动与坚持影响更多的人找到自己健康,积极,舒服,优质的生活方式!

——没有背景,至少应该有一个精致的背影——

【2022年愿望清单】

年阅百本挑战第2年:
健身打卡200次
阅读100本书
写1本个人成长电子书

日常分享主题:

#告白我的独居生活#
#健身日常分享#
#不上班只工作是一种什么体验#
#2022年再忙也要读书#