各种原因，有些日子不写复盘了。看着连子老师每天分享的复盘，激起我重拾复盘的决心。几年前就喜欢看复盘的书，由于各种事情繁多，复盘渐渐落在了后面。 ...

看伙伴公众号文章，一篇公开课到今天已写了九篇文章，阅读量也有原来的几十个到四五百个，可见她的功底深厚。 她的文章，写了自己的日常生活，喜怒哀乐。...

（1） 苏是一个问题学生，不学习还影响其他同学学习，看见她的状态，不禁总想发脾气。在今天她又表现不好时，大脑有种想发火的冲动，可是，一个声音告诉...

可能是看雪师书的原因，也可能是和老师们在一起受到了影响，内心变得越来越柔然，越来越平静。 虽然有时遇事也免不了急躁着急，但总得来说，还是比较平和...

早上醒来，拿起手机看了看时间，四点四十分。想着可以起来了，可一个声音说，我还困，接着睡会儿吧。接着又有一个声音说，该起来冥想了，然后看书写文。 ...

上完课回到办公室，几个同事正在说试题讲评的事情。 从上周一开始，到这周四，两个星期时间，全镇语数外所有老师进行试卷讲评比赛。 每科讲评，要全镇排...

各种原因导致的心情不好，很长时间不写复盘了。 看到连子的复盘分享，看到伙伴们的积极向上，我知道自己不能再这样下去了。必须重新振作起来，找到往日的...

晚上做瑜伽时，做到开胯一节。老师提到不要强迫自己，能做到哪儿就做到哪儿，要学会低头，学会向下扎根，要像水一样，遇到石头绕过去；像树一样，遇到风要...

感恩日记 第449天 2025.3.14 1.感恩冥想第265天 2.感恩今天镇领导的认可，恭喜我昨天又得一奖状。 3.感恩自己今天把手套借给王...