240 发简信
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  • 我基本都是5公里,3公里很简单的

    睡不着

    半夜又睡不着,算是间歇性失眠吗? 十一点左右躺下,本来已经睡着了,孩子醒了抱了抱,接下来便毫无睡意,听着楼上乒乒乓乓的噪音,格外烦躁。 但是没什么办法,找了一粒褪黑素吃了,继...

  • 豫南这里靠着湖北,基本早餐都是热干面😂

    早餐-热干面

    最早的热干面是武汉麻酱的,比较干。 被信阳人引进的热干面改良了,麻酱的也不是很干,还有红油味道的。我不挑食,两种都比较喜欢。 今儿来到了麻酱味的这家店。 第一次吃他家的热干面...

  • 晚上睡眠不好可以试试下午4点后运动,最简单的快走3公里,后改成4公里,5公里,这样就好很多

    睡不着

    半夜又睡不着,算是间歇性失眠吗? 十一点左右躺下,本来已经睡着了,孩子醒了抱了抱,接下来便毫无睡意,听着楼上乒乒乓乓的噪音,格外烦躁。 但是没什么办法,找了一粒褪黑素吃了,继...

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    早餐-热干面

    最早的热干面是武汉麻酱的,比较干。 被信阳人引进的热干面改良了,麻酱的也不是很干,还有红油味道的。我不挑食,两种都比较喜欢。 今儿来到了麻酱味的这家店。 第一次吃他家的热干面...

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    华开喜事儿来

    1号京城回,未注意花开。 今儿晚回家,二兰均开。 一兰艳丽,二兰清香。 似看我内心,喜庆展开。

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    随笔

    立春的第二天,温度从寒意变成凉意。昨晚在凡家吃饭用点小酒,晚上微醺的状态步行回家。 今早自然而然走到凡家开车上班。立春后清晨带着少许凉意漫步在街道中,看着微暖的阳光逐渐变的刺...

  • 立春

    今儿立春,温度很高,暖暖的阳光下行走挺舒服的。或许因气温的变化,季节的交替,暖后孤独感也减少了许多,心情也变的轻松了。 距离上次接电话今儿已是第10天,今儿会有奇迹的出现? ...

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    想你

    明天立春,在不到深冬的季节,你出门了,春天转眼即将到来,还没得到你回归的消息。 昨夜又梦到你了,不是你的人,而是我的手机响了,“老公北京号”特别的真实,真实的我不敢醒来。当醒...

  • 离京

    匆忙的来,又悄悄的走… 北京很大,车水马龙,熙熙攘攘的人群;往返高铁上,景区里,沿途路上,与我插肩而过的不计其数的人,却没发现你。我的双眼不停的左顾右盼,不敢闭眼,怕一瞬间会...

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    北京

    一样的行程,一样的人,一样的酒店,唯独这次没有你的出现。 没有电话的“骚扰”,没有微信“打扰”,没有了敲门声… 这样本该很清静,但给我的感觉冷清到心痛。 从相隔千里,赶到同一...