今天的复盘，我主要谈谈如何惩罚自己。看起来这个话题有点沉重，但是我觉得很有必要。因为惩罚不到位，自己的执行也会出现很大问题。 1.过量饮食。昨天晚上再次出现过量饮...
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喜欢自己她人才喜欢你
突然觉得，她还是有魅力的，即便刚下夜班，没化妆，没涂指甲，没粘长长的假睫毛，也能看出她的风韵。 时尚，利落，独具风格，说不出的魅力。 或许她瘦了缘故，人变得更加精神，衣物穿在...
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别让糖尿病再传下去（四）4、偏食油腻血糖升高会昏迷 —源于沈老 油脂大的食物不光会引起高血压、高血脂，也同样会带来血糖的问题。 曾经我遇到过一位外国友人，他是来自发展中国家的留学生，在一次上课中间他...
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大环境下的我该何去何从？到目前为止，我已经20多天没有上班了，一直都在家里全程陪着孩子们。 今天周一不知道有多少人呆在家里没有去上班。我想如果和我同一个地方的话，大部分人应该都在自己的家里，或者是自...
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大便干燥的孩子，用一碗清甜的滋阴汤，来去燥！四季的变化，在影响着我们的身体，小朋友秋燥不少，我们会发现孩子口干舌燥、大便干燥、舌苔薄、舌质红，有些有明显的小红点。 此时，我们可以给孩子吃点藕粉，也可以炖一份莲藕雪梨素汤...
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《半山文集》摘录（三）
1、人生最好的药剂，在独处时的平静和心安里。平静和心安是人能拥有的最好的抵抗力和免疫力。 2、没有单调的生活，只有乏味的心灵。文化和修养的目的，就是帮助一个人内心世界丰盈起来...
