好久没进简叔，本打算自己在别的地方写的感悟，在这儿复制粘贴一遍，稍稍获得几个贝也好。哪知自从我不是会员后，进这儿太艰难了。 从进来的那一刻起，一...

004《原则》004 第二部分 生活原则P169 阅读+摘抄 1、个人进化过程通过五个不同的步骤发生，如果你能把那五件事都做好，你几乎肯定可以成...

003《原则》003 阅读+摘抄+感想 第二部分 生活原则 1.8 1、直接结果经常是诱惑，导致我们失去真正想要的东西，直接结果有时也是障碍。这...

002《原则》002 阅读+摘抄+感想 第二部分 生活原则 1.7 摘抄： 1、记住“没有痛苦就没有收获”。自然让我们痛苦是有意图的。那么意图是...

001《原则》001 阅读+摘抄+感想 第二部分 生活原则 1 1、世界上最重要的事情是理解现实如何运行，以及如何应对现实。面对这一过程的心态...

前天试播结束被平台通过后，今天开启了正式直播。本打算每天需直播时间分成三段的，但今天早、中午都有事，只有晚上一场完成四小时的直播了。 6:20开...

今天在某宝开启了首场直播，为自己这次勇敢的行为点赞。 现在的目标是成为一位知识主播，但由于完美心理在作祟，总是迟迟跨出第一步。 明天在某平台看到...

西兰花等十字花科蔬菜的功效有： 1、能预防DNA受损和转移性癌症扩散； 2、能启动防御机制，抵抗病原体和污染源； 3、能预防淋巴瘤； 4、能提升...

我们饮食结构的最大缺陷是水果吃的不够多，多吃水果能够让疾病远离。吃水果尽可能连皮带子吃整个水果。 1、最好一日一苹果。 2、芒果的抗氧化能力一级...