240 发简信
IP属地:湖南
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    状态不好的时候,我是这样度过的

    近一周,我的时间完全被工作、生活中的各种繁杂事项占据。用零极限做清理,用晨间日记做记录,用音乐做冥想,仍觉得不够清净,干脆一个人躲了起来。 我并不想深究为什么会突然感到绝望,...

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    清理家居,就是清理你的内心(上)

    周末在家中休息。近日安排满档,我的头脑和内心都积聚了不少杂念。正值午休时间,大雨突然而至,空气变得湿热,雨点急促敲打窗户的声音令人更加心绪不宁,于是干脆起床打扫卫生。 伴随着...

  • 好玩:smile:

    【非原创】丧尸为什么不咬其他丧尸

    每次看丧尸片,我心中都有着一个深深的疑问,丧尸咬男人,咬女人,咬老人咬小孩,咬超市打折买来的五花肉,为什么就不咬同类? 我们看丧尸片的时候会发现,丧尸们的运动量都很大,他们追...

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    “记忆力”小白,从《如何高效记忆》开始,迈出提升的第一步!

    随着《最强大脑》栏目的火爆,很多人开始关注如何开启大脑潜能。对于我们成年人来说,提升记忆力,是开启大脑潜能过程中,较容易实现的。相对于其它专业技能的提升而言,记忆力训练,门槛...

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    我每年读300本书,我的阅读方法是这个··· ···

    一、大部分人阅读的问题 关于阅读,大家都有一个概念,就是我们都知道阅读好,但都觉得阅读难。就算我一年读300本书,我还是会本能地觉得阅读还是一件很苦的事情。阅读就应该卯足劲、...

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    如何打造一个适合在家习练的瑜伽体式序列?

    如果你是一个有经验的习练者,家庭习练是必不可少的事儿,特别是像今天这种五十年一遇的清奇日子,在家习练乃是首选。问题是,如何打造一个适合在家习练的序列呢? 家庭习练应该是一个基...

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    那些Joy教我的事|《30岁前别结婚》

    30岁前别结婚,这个观点挑战了现代社会的很多规则,甚至在我初拿起这本书的时候,就被我的男性朋友问了一些不太友好的问题。这也更坚定了我想要认真阅读这本书的想法,我急切地想了解J...

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    那些Joy教我的事|《30岁前别结婚》

    30岁前别结婚,这个观点挑战了现代社会的很多规则,甚至在我初拿起这本书的时候,就被我的男性朋友问了一些不太友好的问题。这也更坚定了我想要认真阅读这本书的想法,我急切地想了解J...

  • 【054】只用一支笔、一个番茄钟与三张纸就能学会的时间管理法

    谁不想活得轻松?谁不想妙计百出?谁不想与时俱进?谁不想享受假期?但要怎么实现呢?频繁的中断、重复的活动、迫近的期限,常常使我们力不从心。因此也带来了更多的压力、更多的被迫行为...

  • 说实话这个问卷调查体验不是太好,但还是认真填完了,希望有帮助:blush:

    我们怎样可以做得更好? |年底问卷系列

    上一次的用户问卷调研,还是两年前的事情了。那个时候用户还少,读文章,可以读得出来这个人的音容相貌。 现在的简书用户,越来越多了。有时看文章还还不够,还得看他/她的留言回复,才...

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    我花三年时间才换来的高效工作法

    有个工作方法我向来不分享,花了三年时间,我才慢慢领悟并运用的。 这个方法能极大提高效率——平时要写两天的报告,使用这个工作方法我能一天搞定。平时要安排制作一周的PPT,使用这...

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    嫉妒的化身

    《嫉妒的化身》是一部将三角恋讲述到极致的爱情片。 片中演绎了三个三角恋的故事。 单恋李华信记者三年的表娜丽,在和李华信最好的朋友高正元谈恋爱后,令李华信产生了嫉妒,发现自己已...

个人介绍
国家二级心理咨询师、瑜伽教练、身心灵终生践行者、传播者