我近期在做一个人体实验：就是亲自实验一下坚持长期不吃晚饭。目前这个实验已经坚持了四个月。 做这个实验的缘起是：今年年初，跟一个养生高手朋友聊天，他说他养生的秘诀就是早睡早起和...
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坚持四个月不吃晚饭的亲身体验 -
人丑多运动，人穷多读书虽然很忙，但是我还是习惯挤时间跑步、打球或者跳绳。坚持锻炼，既增强体质，又容易克服懒惰拖拉的毛病。 今天是周六。早早地起床，高压锅煮上大米稀饭，然后就飞奔出门锻炼身体了。 莫...
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让我们自律最好的方法是什么？
丘吉尔一生最精彩的演讲，也是他最后的一次演讲。在剑桥大学的一次毕业典礼上，整个会堂有上万个学生，他们正在等候丘吉尔的出现。 正在这时，丘吉尔在他的随从陪同下走进了会场并慢慢的...
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学渣到学霸，我是如何一步步变得自律的？叶子 曾经我是个彻彻底底的学渣，同学遇到我去上课，有人说“诶，老鬼，怎么今天这么想不通来上课呀？”；化学作业被表扬了，同学说“一听有涛哥的名字，肯定是抄的”，我确实也是抄的。...
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不联系不打扰，也就放下了
时间是最好的良药，任何情感上的伤，都可以被时间抚平，时间会带走你那些不好的记忆，会带走你对放不下人的牵挂和思念。 都说“爱情容易，放下难”，爱上可能只需要一个月，一天，甚至是...
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没读过这十本书，不要说自己懂自律1.《如何阅读一本书 》 豆瓣评分：8.4分 作者：[美]莫提默J.艾德勒/查尔斯-范多伦 很喜欢一句话：“阅读乃水滴石穿之事，有其方法便锦上添花。”这是一本非常实用的读书手...
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撩女人的最好套路：不是频繁联系，而是捏住她的这些软肋
一份美好的爱情，从来不是靠死缠烂打的，很多男人在遇到喜欢的女人时，就想着如何追求，各种送礼物，一天到晚的打电话，发消息，在她家楼下等她，在她单位楼下等她。 费了九牛二虎之力，...
