现在的人谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个就是养生了！ 实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，通的问题，而不是补的问题！ 现代人，不缺补，缺排，缺通...
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IP属地：福建
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举手疗法：通经络，排毒素，治百病！（越活越年轻）
人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为手上有六条筋脉连接全身。亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经。 它们的气血通畅与否，牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼...
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出汗、容易热、亏损精气、犯困、气短、乏力、犯懒、不爱动的补元气、提神的小食方-参莲饮
[晕]底子虚的人，一到夏天大量出汗，容易热耗心神、亏损津液和精气。 [困]出现犯困、气短、乏力、犯懒、不爱动等症状，需要补气了。 介绍一个补元气、提神的小食方，参莲饮： 🥘材...
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调理脾胃虚弱的经典方
中医认为“十脾九虚”，中医大夫说得最多的一句话也是：脾胃虚弱。不客气的讲，现代人皆存在不同程度的脾胃不和。原因何在？ 因为脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。 1、“怪...
