简月大白

怎么找你配呢

心灵香的介绍

一、什么是心灵香？ 心灵香是用各种单方精油和复方精油及花精、水晶等物质，根据各每个人不同的性格特点配制出的一种复方的精油香气，通过以项链佩戴的方式，进行吸闻让身心得到...

郗红嘉

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今天跟我妈通话了半个多小时，除了听她抱怨，也就是同步一下我最近做了什么。 在她抱怨之后，我不自主就给她提了解决方案和建议。 结果就是，还没讨论几句，我妈就已经控制不住情绪要暴...

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这一周过的，有点节奏感了。 前几天一起床就进入工作状态，看书，听课，改稿子，打语音。还能再写点文案，做个海报。再写点规划。 后来有点拖沓了，起来搞娃搞自己，2个小时过去了。手...

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今天刷微博的时候，看到一个博主说，自己无意识地延续了曾经母亲对待她的方式，去对待自己的孩子。 原文是说，她的孩子因为没听她的话，被水蛭咬了。她一边心有余悸，一边觉察到自己其实...

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原本是独自在京带娃，后来又改为回老家投奔姥姥了。 毕竟，多一个人帮忙，怎么说也会相对轻松些。比如姥姥可以做饭，可以和娃玩一会。 不过这几天姥姥时间也有点不好安排。 工作＋去医...

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奶奶要回去了，以后自己带两岁娃，想来时间又要大调整一次了。告诉自己，不要躺平，不要摆烂，继续支棱。 问题有了，那怎么解决呢？先预想几个方案吧。 1.找个托班，或者早教班，短期...

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今天读《榨书》，看到一个英雄的比喻，觉得很有趣。 书中说到，曾有一位学者发现，不管是哪个国家，所有的英雄故事，都遵循着一种成长模式，成为英雄之旅。 一开始，是启发阶段。英雄会...

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我真的是属于很容易焦虑类型的人。 时间不够用了焦虑，定的目标没完成焦虑，看到别人进步了自己还在原地焦虑，事情没做好了也焦虑。 但是我的导师说，人可以焦虑，但要高级地焦虑。什么...

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每当我感到自己一天的时间有点被浪费，就会很焦虑或者懊恼。比如今天，几乎没怎么工作。一想到这，我就要犯病，就要焦虑。 但其实仔细想想，今天没工作，因为早上小区封了，全员做核酸，...

简月大白

这个月中才开始决定重新支棱起来。其实之前有很多事情想做，但总是提不起精神，也是心力不够。这次怎么说也要开始，先有个烂开始，再凑合凑合保持一段时间，再谈优化迭代。不过时间就那么...

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很久没有动了，总是找借口，带孩子太累，工作太忙。就这样一天一天过去，越疲倦越不愿意动。但，这样不对。应该好好照顾自己的身体，身体是革命的本钱，这句话真的是无比正确。虽然人人都...

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1.以前总听说不要三天打鱼两天晒网，但其实你可以这么做。真要一口气干成事，一条道走到黑，那难度太大了。大到能让大多数人连开始都不敢，直接放弃。那如果你有规律的“三天打鱼两天晒...

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不开局，就永远不会有结局。 就用A老师的这一句话来结束我前段时间的躺平和摆烂。 6.16号，经过一夜失眠，开始重新回归。 16.17.18三天时间，读完两本书，听完5节课，跟...

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当我们人生旅程走到一定阶段的时候，大多数人都会开始迷茫，开始思考，自己到这个世界走一遭，到底为了什么。如果想清楚了，可能就找到了自己的使命所在。如果没有想清楚，也许就要昏昏噩...

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有了宝宝以后，经常让自己陷入被他牵着走的坑。吃喝拉撒睡，一天全围绕他进行。不过这是事实，我不能拒绝，也不能否认。老人帮不上，保姆请不了，只好自己上。 不过虽然有困难，还是要克...

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前段时间发微博专门说了这个事，自我攻击，自我消耗，除了让你心里不痛快感到压抑之外，还会损耗你的气血。很多人没有意识到，所以很容易陷入这个死循环。 还有一些人，是没有自我消耗，...

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1.流量获取，流量运营。流量变现，流量终身价值。 去到精准聚集地，要有客户画像。定位，吸引人对方，给对方一个加你的理由。提供价值，价值信任到位，钱就到位了，珍惜每一个来的流量...

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1.心态：学而时习之，不亦乐乎。 学到了技能之后，要经过刻意练习将它形成下意识的习惯，由此带来了行为的改变。不用学得过多，聚焦在自己适合的方式，因为合适才能够持续，才能够坚持...