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《纳瓦尔宝典》埃里克·乔根森 2024/5/11 发表想法 纳瓦尔核心思想：你无法靠出卖时间变富，而是需要资产（公司、股票、实业）或被动收入（代码或媒体）。为此，你需要调动劳...

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《我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法》 徐徐 11个笔记 第3章 减肥前传 2024/5/28 发表想法 你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的...

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《饮食代谢力:不节食，不暴走，吃出易瘦体质》，作者:森拓郎 原来我好多都吃错了 每餐饮食，50%应以蛋白质为主 对于“早晨没有时间做鱼和肉”的人，可以先从将面包片换成2个鸡蛋...

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《爆款小红书：从零到百万粉丝的玩赚策略》吕白 读书笔记 第一节 做内容不要自我陶醉 没人关心你的内容多完美，他们只关心自己的需求是否被满足。 2024/02/23 发表想法 ...

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1、唯有心智富足，方能解忧。 让心智富足的五位良药：觉知。 环境觉知——觉察自己是否深处环境压力中，理智选择； 目标觉知——明白自己想要什么，勿做无谓的忙碌，要事第一，少即是...

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我们深处网络时代，从早上一睁眼拿起手机刷微信、短视频那一刻起，都在被动的消耗着自己的能量，虽对本职工作非常投入，但业余时间几乎被不需要动脑筋的事情占据，有意愿改变，行动力却不...

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喜欢冯唐的一句话:如果想不得癌，少得癌，特别像女生像乳腺癌呀，卵巢癌呀，宫颈癌呀，就一定要放开，就是要混蛋一点，内心要强大到混蛋，你就得癌的机会会少一些。 你越憋着，越是个好...

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最近读到一段很有力量的话:“允许一切发生。真正的强大不是对抗，而是允许和接受，接纳挫折、接纳无常、接纳情绪、接纳不同，当你允许一切发生之后，就会不再那么尖锐，会渐渐变得柔和。...

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书名:天幕红尘 作者:豆豆 核心人物:叶子农，方迪，老九，戴梦岩，梁士乔 《天幕红尘》除了继续保持豆豆小说特有的世界背景、商战风云和人生思考之...

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2016年，我在教育部的一个教育论坛上遇到了简·尼尔森的女儿玛丽，在这个论坛上，她作为发言嘉宾，有一段话让我特别认同。她说，如果你在管教孩子的过程当中，感觉到痛苦，那么你的方...

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我们终于找到这本书了，叫《养育女孩》，它的作者是《养育男孩》的那个作者，叫作史蒂夫·比达尔夫。 这本书读完之后，你会发现养育女孩跟养育男孩是完全不同的方法。养育女孩是一个完全...