影小萍 - 简书

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读书笔记｜《遥远的救世主》 - 草稿
电视剧天道是家属推荐给我的，看后懵懵懂懂，后来和保民总、磊弟一起吃饭聊起来才更加清晰。偶然在小红书上看到了推文，索性买来原版重读，虽然买错了版...

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读书笔记｜《纳瓦尔宝典》埃里克·乔根森
《纳瓦尔宝典》埃里克·乔根森 2024/5/11 发表想法纳瓦尔核心思想：你无法靠出卖时间变富，而是需要资产（公司、股票、实业）或被动收入（代...

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读书笔记｜《我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法》
《我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法》徐徐 11个笔记第3章减肥前传 2024/5/28 发表想法你如果总是吃进去超过你需...

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读书笔记｜《饮食代谢力》
《饮食代谢力:不节食，不暴走，吃出易瘦体质》，作者:森拓郎原来我好多都吃错了每餐饮食，50%应以蛋白质为主对于“早晨没有时间做鱼和肉”的人...

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读书笔记｜《我的外婆从不内耗》
我的外婆，从不内耗读书笔记以讲故事的方式，将外婆作为一个长辈，如何将成长和做人的道理循循善诱告知"我"，促使我在成长的过程中养成一定的认知和...

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读书笔记｜爆款小红书的底层逻辑
《爆款小红书：从零到百万粉丝的玩赚策略》吕白读书笔记第一节做内容不要自我陶醉没人关心你的内容多完美，他们只关心自己的需求是否被满足。 2...

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读书笔记｜《认知觉醒》情绪力～情绪是多角度看问题的智慧
1、唯有心智富足，方能解忧。让心智富足的五位良药：觉知。环境觉知——觉察自己是否深处环境压力中，理智选择；目标觉知——明白自己想要什么，勿...

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读书笔记｜《认知觉醒》行动力～没有行动，世界只是个概念
我们深处网络时代，从早上一睁眼拿起手机刷微信、短视频那一刻起，都在被动的消耗着自己的能量，虽对本职工作非常投入，但业余时间几乎被不需要动脑筋的事...

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闲看花开花落慢品人生烟火
喜欢冯唐的一句话:如果想不得癌，少得癌，特别像女生像乳腺癌呀，卵巢癌呀，宫颈癌呀，就一定要放开，就是要混蛋一点，内心要强大到混蛋，你就得癌的机会...

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