熊猫学猿

一个企业，一个组织，它如果要表现得高效，那一定是它做的这些事能够让它以多快好省的方式，达到它既定目标。所以怎么设这个目标，实际上是一个非常重要的事情。 在上世纪80年代特别知...

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那么怎么样去建立这样的一个心智模型？就是你要专注。 你要专注去想，到底这件事最完美的形态是什么，你要把所有的细节都想清楚，不断地去想还有什么可能性，还有什么意外。 当你想得越...

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在80年代有一个咨询公司，叫作克莱恩咨询公司。他们研究为什么有人在混乱的环境下，依然能够有条不紊，能够做出非常正确的决策，能够始终保持冷静？他们调研了消防员、军人、警官这些从...

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想象我们的大脑的注意力是一束光，这个光是有局限的，是有一个聚焦点的。当我们处在一个比较放松的环境，或者是一个正常运作的环境，一些突发的事件会让我们的灯瞬间点亮。往往在这个时候...

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做得更好的团队、效率更高的团队有两个共性： 第一，团队成员彼此的话语权是平等的。 平等的话语权，就是每一个成员发言的机会是均等的，并不存在在这个团队里面有一个人，都是他说了算...

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一个团队是由很多人组成的，可能每一个人的激发点是不一样的，看重的价值也是不一样的。那么当一个团队在一起的时候，它高效的秘密又是什么？ 谷歌之前有一个氧气计划。氧气计划研究的是...

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内控点：相信自己的选择能够影响自己的人生，能够影响自己的命运。经常关注内控点的人，其实也就是我们说的所谓有成长型思维的人。 外控点：认为自己的人生在很大程度上受外界环境影响而...

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我们在做什么事情的时候效率是高的？大家很容易得到这样一个答案：我们在做有动力去做的事的时候，在做我们喜欢做的事的时候，我们的效率肯定是更高的。 我们什么时候我们什么时候磨洋工...

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我们每个人都希望自己在生活和工作中效率更高一点，希望我们可以花更少的时间、精力和成本代价，去完成更多的工作，但是往往做不到。 高效可能并不意味着，我面前有八件事，这八件事我一...

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这确实是一个很让人头疼的问题，因为我们不可能喜欢所有人，也不可能被所有人喜欢。但是，人之所以会讨厌一个人或者东西，源于大脑杏仁核。杏仁核的反应速度非常快，它对一个人或事物产生...

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首先，我们要知道人与人之间一开始的信赖度是零，这是非常正常的。人们建立亲和感一般需要3个月以上。接受这两个前提之后，我们再来了解怎么与他人建立信赖。 第一步，解除戒备。微笑和...

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每个人多多少少都有一点讨好倾向，要把“不想被他人讨厌”换成“希望被他人喜欢”。你知道这两个想法的区别吗？不想被他人讨厌，我们的注意力主要放在自己的缺点上，而希望被他人喜欢，你...

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有时，我们确实会无缘无故地遭受他人的恶意攻击。 首先，要了解对方为什么攻击我们。喜欢主动攻击他人的人，他们心中往往有一种优越情结，就是觉得“我比你好、比你强”，于是情不自禁地...

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现代社会，人们都变得越来越独立了。于是，社会上出现了很多单身经济，比如单身火锅、一个人的电影。但是，我们要知道，孤独对人的健康损害是非常大的。研究发现，人长期孤独产生的危害，...

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一位美国作家说，成功的秘诀只有两个，一个叫作健康的身体，另一个叫作和谐的夫妻关系。 为什么夫妻关系的重要程度能和身体健康相比？ 一个好的婚姻绝对是我们生活的底气。夫妻是生活中...

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怎么让工作变得快乐，让自己喜欢工作。其最主要的方法是，把被动工作变成主动工作。怎么变？其实，所有的工作都有一个固定套路，叫作守破离。守破离来源于日本的剑道和茶道。守指的是，在...

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如何找到天职。有人说“这个工作挺适合我”，请注意，这叫作适职，不叫天职。适职是指，这个工作适合你的个性和能力。但是，天职指的是，这个工作仿佛是上天赐予你的。 如果你能找到天职...

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在工作中，还有一个大家都不能回避的问题，就是金钱带来的烦恼。虽然说金钱不是万能的，但有研究显示，金钱可以解决生活中90%的烦恼。不过，金钱不等于幸福，至少它们是不成比例的。 ...

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有关睡眠问题，如果想拥有一个好睡眠，第一，睡前让自己的核心体温降下来，比如睡前90分钟泡个热水澡（40℃）。如果没条件，也可以洗个热水澡；如果还是没条件，至少可以泡泡脚。这些...

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我们要注意生活中的营养摄入，通过吃解决身材和健康的烦恼。中国人来说，目前最重要的是保持饮食均衡，就是吃的食物种类要多一点，每天保证12种以上、每周保证25种以上。为什么种类多...