“都是8个小时，在22:00-6:00睡觉真的比2:00-10:00更有利健康吗？” 大家好，我是金勇，今天来分享一点儿专业的东西，现在201班级90天践行接近尾声，很多同学...
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为什么要早睡，说说你不知道的皮质醇。
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周检视（4月16-22日）完成女儿升入初中名校目标本周大成就：周二（4月17日），女儿收到了初中名校蛟川书院的录取通知，可喜可贺！谢谢各位老师的教诲与她自己的努力！人生的路还很长，小升初只是一个站点，希望女儿不懈努力，成为德...
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朱老师第162天早安问候
欢迎来到朱老师课堂，这里是朱老师第162条早安问候。 团结就是力量（Unity is strength)最基本的含义就是群策群力的道理。 团结是一种合力，是激发众人思...
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90天梦想落地第十周-调整篇
一、本周计划： 1.每日晨跑5公里 2.听书五本 3.英语口语效率80分 4.古筝练习每日一小时 二、完成度 1.跑步完成三天，共13公里，后四天生理期，休息。 2.听书五本...
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90天梦想落地第七周检视（2018.3.26-2018.3.31）一、本因为计划 1.英语效率达到85分 2.每天跑步3公里以上 3.听书五本 4.买一件心仪的物品，滋养精神世界 5.十点钟睡觉 二、完成度 1.英语效率下降到75分 2.4...
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5.0天使班3月12日～3月18日周检视转眼间一周又过完！是复盘的时候了！ 早起： 早起：周末愉快~以下是本周的周末统计： 已累计早起打卡140天啦，过去7天，打卡7次。星期日05:54最早，星期六06:38最晚，...
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目标的实施—持续不断地行动Hello，所有梦想班的小伙伴大家早上好！很感谢主持人给我这样的机会，给大家做这期的主题分享。前面几期，我们强调了目标的重要性，学习怎么对目标进行分解。今天我要谈谈的是目标的...
