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    减肥第四天和第五天

    昨晚陪孩子睡,比较早,所以没发。今天早起体重掉的很少。分析过之后,我觉得是因为我前天晚上睡的太晚有关系。看来之前了解到的知识是对的:晚上容易长肉。换到我身上就是:晚睡掉秤掉的...

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    减肥第三天

    今天周日,晚上打算看书。先把今天的三餐图和体重对比图发上来。目前的减肥速度和我自己的状态我还是很满意的。希望可以保持下去,虽然我知道不可能一直这么掉秤。但希望这种持续掉秤的时...

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    减肥第二天

    昨天陪孩子睡得晚,没有写内容。其实减肥第一天总体感觉还是挺好的,除了下午加餐前有点饿,但是是在完全忍得住的范围内。这个是完全在我的预料之中的,毕竟在这之前,我一直以自己是个技...

  • 减肥第一天

    今天是我减肥第一天,本来困的不想写,但我觉得吧既然决定了就克服克服,坚持坚持。先把今天的三餐发上来,文字明天再写