昨晚陪孩子睡，比较早，所以没发。今天早起体重掉的很少。分析过之后，我觉得是因为我前天晚上睡的太晚有关系。看来之前了解到的知识是对的：晚上容易长肉...

今天周日，晚上打算看书。先把今天的三餐图和体重对比图发上来。目前的减肥速度和我自己的状态我还是很满意的。希望可以保持下去，虽然我知道不可能一直这...

昨天陪孩子睡得晚，没有写内容。其实减肥第一天总体感觉还是挺好的，除了下午加餐前有点饿，但是是在完全忍得住的范围内。这个是完全在我的预料之中的，毕...