一切改变都从相信开始。有了100万字的写作基础，我相信自己比一般人更容易成为写作高手。 01 加入写作社群，把写作音频课快速听一遍 02 大量浏...

今天在直播间学到最重要的一点：每天优化一点自己的内容，无论是写作还是直播。 每个人的卡点不一样，坚持对于我来说没有任何问题，我的卡点是：只做重复...

直播间粉丝的不断增加给我增加了很多信心。这就是正向反馈。只有正向反馈才能带来动力。写作的正向反馈就是每天梳理了自己的情绪，让自己清醒地活着。 我...

01 今日早起：4点！ 目标：实现个人成长。（完成早起三件套：写作、读书、瑜伽） 在4：30~6am之间固定写作，6：00~7:00am直播。 ...

收到了邻居女博士送的花，很开心，我们之间开始了良性的互动：相互尊重。记得几年前，是我经常送花给她，而她并不在意。 不要太在意别人的态度，去改变自...

随着时间的推移，办公室的“痛”渐渐淡下来。但学习不能停，要让因为工作能力不足的痛终止在这个假期。 边写边学。一切都准备就绪。这周的三篇一定要完成...

刚刚整理了一下自己近5年的自我介绍，发现瑜伽，素食，写作这几个标签已经跟我好几年了。 我的整个过程就是不断地学习到实践的过程。按照规律，今年应该...

其实，在2024年我已经实现了副业变现。直播收入，写作收入都有。2025年，只是副业变现的升级。 我对自己的办公室居然很反感。我尊重自己的感受。...

－场高烧结束了我第一年的办公室生活。 是的，今年上班的最后一天，我发高烧了，头痛欲裂，浑身酸痛无比，这种感受应该在5年前生孩子体验过。一整天的时...