现在春节已过，你瘦回去了吗？ 新年立的减肥flag又是从计划到放弃了吗？ 请正面思考以上两个来自灵魂的拷问，毕竟人变胖时，没有一片肉是无辜的。 我相信现在大多数想减肥的人都熟...
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减肥千万条，自律第一条
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干货 | 关于艾灸这件美事儿艾灸在我国已有几千年的历史，大部分的艾灸疗法是通过艾燃烧时的药能（艾有补气强身、活血化瘀、消炎止痛、提高免疫力的功效）和热能（止痛、消除湿气、改善血液循环）发挥治病调身的作用...
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3款简单有效的秋季润燥美食“夏热”还没过去，感觉“秋燥”又来了。大多数人都“难逃燥网”。皮肤、嘴唇、头发、嗓子都干干的。不想再过干燥的秋天？那就和我们一起“水润”起来吧，没错，今天是一篇简单粗暴的食谱...
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攻略丨知己知彼方能战痘到底上一篇分享了如何征服任性的姨妈，收到不少盆友们的反馈，表示简单实用又有效，给我增加了很多动力，趁着这股劲儿，今天来讲一讲如何战痘，祛痘的见效时间会长一些，尤其是体质问题导致的...
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@180态度 根据自己的情况还挺简单吧，复杂的都没有写
攻略丨如何驯服不听话的姨妈
现在吃喝玩乐的花样越来越多，加上工作和生活带来的压力，随之而来的问题也逐渐增多，对于女孩子们来说，最多最糟心的莫过于姨妈不再听话。 姨妈来之前，胸胀痛、起痘痘、心情烦躁…… ...
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@回不去的远方_ 诶？是这个，suyaoxiaodaoshi
攻略丨如何驯服不听话的姨妈
现在吃喝玩乐的花样越来越多，加上工作和生活带来的压力，随之而来的问题也逐渐增多，对于女孩子们来说，最多最糟心的莫过于姨妈不再听话。 姨妈来之前，胸胀痛、起痘痘、心情烦躁…… ...
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攻略丨如何驯服不听话的姨妈现在吃喝玩乐的花样越来越多，加上工作和生活带来的压力，随之而来的问题也逐渐增多，对于女孩子们来说，最多最糟心的莫过于姨妈不再听话。 姨妈来之前，胸胀痛、起痘痘、心情烦躁…… ...
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实用贴丨如何快速治愈感冒感冒这个事儿，作为日常疾病说大不大说小不小，一但得上了也是真难受，尤其是在这么热的夏天，发烧、流鼻涕、头晕头痛、嗓子发炎……感冒的每一天都是煎熬…… 然而感冒药买了一大堆，姜...
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自制一碗好喝的水，解决你的口渴和体渴夏天到了，我所在的广州又迎来了烧烤和蒸锅模式，每天都热的大汗淋漓，经常需要补充大量水分，解渴消暑。 成人体内，60~70%都是水。水是体液和血液的重要组成部分，同时参与着人体...
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@nizainalicnt 醒来之后会感觉很累吗
睡眠分析
“昨天没睡好”、“最近总是睡不好”、“我的睡眠质量一直都不好”等等，之前的我几乎每天都要与身边人发生这些类似的对话，每天睡不好头脑昏沉，做事失误出错，更更不能忍的是因为黑眼圈...
