上一篇分享了如何征服任性的姨妈，收到不少盆友们的反馈，表示简单实用又有效，给我增加了很多动力，趁着这股劲儿，今天来讲一讲如何战痘，祛痘的见效时间会长一些，尤其是体质问题导致的反复起痘，不过为了美，多些等待也是值得的~
最常见的是由上火引起的痘痘，比如吃了热性的食物（辛辣刺激、牛羊肉等），或是熬夜过后，在鼻头、额头、面颊等位置长出一两颗，这类属于实火痘痘，可以用一颗牛黄解毒（清火）片碾碎后加点水敷在痘痘上面，或是溶解药片后取一张面膜纸浸透液体敷面20~30分钟左右，然后后轻轻洗下就可以了，火气比较大的再配合内服牛黄解毒（清火）片，一般在1~2天内就能消除。（敏感肌肤人群在敷药液面膜前需要先在耳后做10分钟过敏测试）
其他由各种体质原因引起的痘痘就比较顽固，又经常反复，我们一个一个来说。
湿热体质
体质特征：身形极端（偏胖或消瘦），面部容易出油、爱口干口苦、心烦易怒、人发懒、小便赤短、大便燥结或黏滞，面部、背部皮肤易生痘痘，皮肤易生湿疹。
痘痘特征：色红，肿痛。
推荐食谱：薏米、赤小豆（不是红豆）、芡实、莲子煮水20分钟左右，只喝汤就行。
外洗方：薏米20g、白菊花、金银花各10g，纯净水1000ml，小火煮水20分钟左右，晾温后装入小喷瓶中，另取一张面膜纸浸透药汁，敷脸20~30分钟，中间面膜不能变干，有点干了就在喷一些药汁。
寒性瘀血
体质特征：皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙；常有痛经、闭经现象。
痘痘特征：一般颜色较暗，不红也不痛，色素沉着严重，痘印色深，很难消失。常长在两颊或下巴。
推荐食谱：玫瑰3~5朵，红糖10g，泡水喝。如果小腹容易冷痛加炒小茴香10g煮水10分钟后饮用。
推荐艾灸：每日交替艾灸中脘穴、关元穴、八髎穴、三阴交穴中至少2个穴位，各15分钟。这种灰暗的痘痘长出来后也可以在痘痘上方艾灸，帮助痘痘尽快散去。
痰湿体质
体质特征：身形肥胖，尤其腹部，脸部、头发易出油，痰多，易困倦，身重不爽，喜食肥甘油腻食物，大便黏。
痘痘特征：不红，不暗，不太痛。
推荐洗方：茯苓30g，陈皮6g，法半夏6g，竹茹6g，枳实6g。煮水20分钟后晾温可用来洗脸、敷面膜。
推荐艾灸：丰隆穴、中脘穴各10分钟。
虚火体质
体质特征：手足心热，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯无光泽。
痘痘特征：比较红，疼痛不明显，形状相对小而密集，易长在额头或两颊。
推荐洗方：大黄15g、黄柏15g、黄芩15g、苦参15g，煮水20分钟后晾温洗脸或敷面膜。
泡脚方：艾叶30g，煮水20分钟后晾到皮肤可以承受的热度泡脚。
以上这些差不多就是可能会引起痘痘的各种原因了，大家要根据自己的情况分析是哪一种，另外还有一类是身体的病变反应，如果发现迹象一定要及时就医治疗，其他不确定的地方可以找靠谱的医生咨询。如果实在不知道要怎么处理，也千万不要随便用药，以免对身体造成其他损伤。
最后希望大家都美美哒，颜值不断升级就可以跟美颜相机说拜拜啦~毕竟真正的颜值碾压是不惧手机前置摄像头，加油哦~
