本次读书后,让我想了解儿童咨询的技术,最有印象的是叙事疗法(Narrative Therapy)。其中,外化:将问题与儿童身份分离(如“这个‘恐惧怪兽’什么时候会出现?”)。...

本次读书后,让我想了解儿童咨询的技术,最有印象的是叙事疗法(Narrative Therapy)。其中,外化:将问题与儿童身份分离(如“这个‘恐惧怪兽’什么时候会出现?”)。...
• 文化环境塑造感知:西方人更关注焦点物体,东亚人更关注背景关系(如“整体 vs. 局部”视觉偏好)。
佛教自西汉末年传入中国后,经历了从初步传入到深入民间的漫长本土化过程。这一过程可以分为四个阶段:传入初期、融合与发展、宗派形成与成熟、深入民间与世俗化。佛教在本土化过程中,不...
本次练习本来是考虑针对写作的对象,以便于确定相关内容、风格和深度的思考。 但在过程中有了进一步的思考, 自己应该把自己原有的想法进行进一步的简明化。 类比于佛教本土化的规律,...
最近正是AI大爆发的时候。发现可以用AI帮我们去思考很多问题。有用就多用,这是焦点的一个基本的思考。那么针对本次练习,我使用了两个AI工具。一个是元宝。一个是文小言。 在个案...
侘寂,不是物哀,而是心老
我在本次督导中感受到了我们在审视生活中的一种路径规律。 我们总是从某一个目标出发,来观看自己的生活。发现很多时候总是在想要去 达成目标,发现还有一些老问题就在那里。而老问题背...
主体间性是自在的根本
没有永远的巅峰,也没有永远的低谷,真正的强大不是忘记,而是接纳所有的困惑与不安,调整好自己的状态,成为更好的自己。
“坤”字在造字上与“神”有密切关系。 其字形由“土”和“申”组成, 其中“申”既是声旁也是形旁,是“神”的本字。 在甲骨文中,“申”字的字形像闪电,象征神明显现,古人认为闪电...
就像我们无法了解别人一样。我们并不了解自己。我们需要去了解自己,如同了解别人一样。 在我们隐蔽的需要中, 有的时候清晰化它会让我们感到羞耻。所以我们只是习惯性去做,而不愿意去...
心如帆,而身如舟,行于云水间,一切皆因是己所不欲,一切终归身如浮萍。
面对孩子与家长的冲突,咨询师首先是个态度问题。也就是保持一个什么原则来面对双方的不合作。其实这就是一个所谓的调停者,调解者的角色。一定要有自己的方案,不是家长的归训者,也不是...
过好当下的核心 就是用适当的标准引导当下的行为。 这就是自我的最佳高效状态, 有力而有为。
心外无物,外在一切都是自己的投射,这句话 在探讨自我和世界的关系。从本质上来强调自我的唯一性和完整。 但将意识和自我完全等同还不全对。 似乎自我更像意识运作的一个程序体现。但...
关于睡眠,做为生活中的三分之一,已经是生活的不可缺少的重要部分。 睡眠可以说就是自我的展现的空间。 甚至我看到最近一个视频讲一个人要睡觉,可能要经历洗漱,准备收拾,洗澡。洗衣...
每每看到了学校里边儿学生的暮气沉沉,半死不活没有朝气的状态,像干枯的一棵棵小树。 总是不由得担心孩子们的未来在哪里?这样不不动脑子。不肯思考和探索。都要是任人收割的韭菜吗? ...
评量问句不止是一种SFBT的技术,其实背后是一套高效推进认知思考进程的教练技术。是一种量化式观察视角对问题解决(Q),自我(S),应对方法(C),资源技能(R),环境(E)计...