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  • “五个一”的幸福力

    今天听了方太幸福修炼第一课内关于“五个一”的内容,这些都是先贤的宝贵经验。 “五个一”即是立一个志,读一本经,改一个过,行一次孝,日行一善。最早起源于我国经典著作《大学》:格...

  • 《塔木德》智慧:每个人都应该学会如何花钱

    “金钱如水,善导则利,误用则弊。”在《塔木德》的智慧宝典中,“会花钱才能挣钱”这一理念也道出了花钱,绝非简单的消费行为,而是一种深谋远虑的战略布局,是一种对资源的精准调配,更...

  • 值班战友

    新带我的一名男同事,为人很善良,很宽容,沟通协调力和社交能力很强。 他的勇敢和灵活,我的严谨和沉稳,刚好很完美的搭档。 我很感激他的真诚带领,所以对他也很欣赏,他带我的过程中...

  • @三六吾语 是的,谢谢你的建议!

    职场排挤

    我因为胆小又自卑,做事唯唯诺诺,说话也底气不足,不敢拒绝他人。 岗位工作倾向于沟通协调,有时候会推诿扯皮,因为没有工作依据和流程,只是同事们自己总结的经验,导致我其实内心不认...

  • 职场排挤

    我因为胆小又自卑,做事唯唯诺诺,说话也底气不足,不敢拒绝他人。 岗位工作倾向于沟通协调,有时候会推诿扯皮,因为没有工作依据和流程,只是同事们自己总结的经验,导致我其实内心不认...

  • 研究生闺蜜

    这是我读研究生期间认识的一位同学,她年长我三岁,毕业后工作一段时间考入了我们学校研究生。 她很温柔,也很有内涵,很自信。她的社会经验比我们多,所以看问题和做事情都比较成熟,我...

  • 大学闺蜜

    大学阶段认识了一个很好的闺蜜,我们的友情一直维持到现在,已经20多年了,很珍贵! 这是我们B班的一个女孩子。初见她,个子小小的,头很大,眼睛也很大,笑起来很爽朗,湖北孝感人,...

  • 读《生命的重建》有感

    今天读了这本《生命的重建》,书中说了很多关于如何通过自己主动改变来重建生命的方法。 镜子练习。书中用了较大篇幅提出了一种重建方法:对着镜子中的自己,看着自己的眼睛,说出“我愿...

  • 《塔木德》智慧:如何在忙碌中找到幸福?

    “人生如逆旅,我亦是行人。”在这短暂的人生中,是否想过这匆匆的旅程目的地在哪里?我们的人生意义又是什么? 其实,无论我们的旅程终点在哪里,《塔木德》中这句话:“无论是工作或者...

  • 心力

    今天学习了张玮桐讲的课程——揭秘哈佛幸福模型:从”ME”到“WE”。她重点提到了幸福的四个维度,也就是幸福地图 哈佛幸福模型:从”ME”到“WE”,主要体现在幸福的四个维度,...

  • 阅读《终身成长》感悟(一)

    今天阅读《终身成长》第二章和第三章的内容,成长型思维的人就是和自己对比,对外在评价很少在意,他们从来不以为自己比他人高明多少,也不觉得自己是多优秀,自己一直向着自己的梦想...

  • 我的初中朋友

    我读书的年纪比同龄人早,因为比较调皮,父母为了省心,疏通关系,把我提前送到学校读书,计划让我小学多读一年,结果我读书很好,老师主动让我跟着班级走,一直到考上初中。 我虽然小学...

  • 生命重建读书有感(一)

    昨天幸福修炼营招募直播分享人员,我想挑战一下自己,就毫不犹豫地报名了《生命重建》读书分享嘉宾。 今天老师分享了直播要求,我才发现自己“玩大了”,这是正式的直播啊!从来没有做...

  • 情绪表达和情绪化表达

    今天早课,听到了青音老师分享的案例: 老公经常加班和应酬,妻子全职在家带娃。老公最近每天都回来很晚,夫妻两个人几天都没怎么交谈和陪伴,妻子内心会有委屈,会有失落。 情绪化表达...

  • 我的太奶奶

    太奶奶是一个聋人,她13岁嫁给太爷爷,一直被当做奴仆使用,老实的太爷爷在旧社会也没有给太奶奶足够的温暖,她就这样顽强地、逆来顺受地生活着。 因为三妹妹比我小一岁半,所以我...

  • 《塔木德》智慧:家庭教育中的三大智慧之道

    我们常常听闻这样的智慧——人类拥有三位挚友:纯真孩童、丰饶财富与高尚善行。 《塔木德》中提到的家庭教育智慧是这样的:“抓好教育,孩子是家庭和社会的未来”。 教育不仅仅是知识的...

  • 学骑车

    记得姐姐刚开始学自行车,父亲主动帮助她,扶着车后座,鼓励她勇敢尝试,姐姐每次都不是很顺利,胆子也比较小,但是父亲不放弃,一有时间就吆喝姐姐去学自行车,他俩的欢声笑语充斥着整个...

  • 记忆中的鸡蛋饼

    记得有一次,太奶奶烙了鸡蛋饼给小我一岁的妹妹吃,我在旁边看的口水直流,每一张金黄的鸡蛋饼都充满诱惑,嫩绿的葱花零零散散地点缀着平整的鸡蛋饼,尤其从锅里出来的那一刹那,鸡蛋...

  • 关于书写生命故事的思考

    今天听了弘丹老师2025年第一节直播课,课程关于书写生命故事的内容。 说句实在话,我对自己的书写生命故事有种内在的抗拒,不仅是觉得自己的生命故事不够精彩,内心深处甚至觉得不配...

  • 一个俯卧撑的微习惯

    今天早上地铁第一段路开始看《微习惯》,这个书的思维模式让我对微习惯有了不一样的认识。 作者因为需要锻炼身体,每天制定了30分钟的锻炼计划,结果没有很好执行下去。直到有一天,他...