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  • 2024.2.2锦囊学习

    【锦囊】回顾: 身体是个能量储蓄站,所以要做好精力管理。 精力管理分为四个方面:体能,情感,思想,精神。 一、【体能】运动➕睡眠➕饮食 二、【情感】人体能量是一个动态变化的复...

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    2024-02-02

    锦囊作业2024.02.2 F09 李玉兰 标签: ️三个标签: ① 家庭教育高级指导师 ② 早教托育园投资顾问 ③ 时间管理践行者 90天发圈目标: #易效能 @340期成...

  • 易效能时间管理340期第七次锦囊班会要点记录

    F09李玉兰 坐标:成都简阳 ️三个标签: ① 家庭教育高级指导师 ② 早教托育园投资顾问 ③ 时间管理践行者 90天发圈目标: #易效能 @340期成都 ① 每天冥想30分...

  • 2024-01-05

    培养目标: 1.良好的生活习惯,保障身体健康。自己才是最值钱的。自己才是本钱! 2.学会理财,从小就要培养。 3.学会时间管理。 怎样使用自己的时间,就是在管理自己的财富。 4.

  • 2024.1.5易效能学习收获

    1、月度检视 通过本周积极完成记录、排程、执行,同时做了日历和弹性清单,第一次完整的做完了一个周。 好的方面:坚持每天打卡,开始形成固定时间做固定事。 不足方面:容易被外界紧...

  • 亲爱的,你说的是对的。现在小孩普遍如此,据国民心理健康调查显示,小学有一层,初中有三层,高中有四层的孩子都或多或少抑郁,那余下的就是健康了吗?中国是全世界青少年中自杀最多的,每分钟就有两个孩子自杀,还有八个自杀未遂,那为什么会出现这样的现象?是因为我们的教育都很片面,我们都只单纯的追求学习了,而忽略了孩子品格和心理的成长。所以孩子没有学会内在的自我成长,他终身都会生活在狭隘的人格世界里,所以就会出现空心病,巨婴,抑郁症等等。孩子会出现亲情淡漠,成年人婚姻经营的能力越来越差,所以家长要自己要学习呀,如果家长自己内心都是荒芜的,又怎么可能培养内心不荒芜的孩子呢?

    焦虑是一家人的事情

    今天发现同事家的小孩,请假在家很长时间了。 他说,小女孩自我感觉期中考试没有考好(其实是总分数少了,名次还提前了),就不去学校。一开始是说他身体不舒服(头疼),然后带去医院检...

  • 焦虑是一家人的事情

    今天发现同事家的小孩,请假在家很长时间了。 他说,小女孩自我感觉期中考试没有考好(其实是总分数少了,名次还提前了),就不去学校。一开始是说他身体不舒服(头疼),然后带去医院检...

  • 😊😊心中装着美好,就不怕别人的难为

    朋友圈应该发些什么

    今天是2023年的最后一天了,此时是凌晨一点,我还没睡,因为晚上喝了一杯奶茶。我刚编辑了一条朋友圈是关于告别过去的但是在某些人人仔细看来是有些负能量且带着恨意的。发出去大概十...