【姓名】周虹燕 【打卡日期】3月19日，打卡第1次 【练习内容】依附链接法则 【练习方式】群带练 早上是依附链接法则的群带练，内心其实不是很想做这个依附链接，但是今天有事就早...
IP属地：海南
-
2025-03-19
-
2025-03-18
【姓名】周虹燕 【打卡日期】3 月 18日，打卡 1次 【练习内容】心语练习 【练习方式】群带练 【练习经过] 跟着群带练念诵花径心语，很快觉察到自己身体是紧的腰背尤其明显，...
-
2025-03-17
【姓名】周虹燕 【打卡日期】3 月 17日，打卡 1次 【练习内容】依附链接 【练习方式】群带练 【练习经过】 昨天做了和奶奶的依附链接，想着今天来做个和爷爷的 早上群带练刚...
-
2025-03-15
【姓名】周虹燕 【打卡日期】3 月 15日，打卡1次 【练习内容】观心日记 【练习方式】自己练 【练习经过】 女儿下午和同学出去玩，现在天黑了还没回来，让老公给孩子开手机，老...
-
2025-03-12
【姓名】周虹燕 【打卡日期】3月12日，打卡第1次 【练习内容】黑暗链接法则 【练习方式】群带练 今天群带练的练习是黑暗链接，引导老师说如果感觉累也可以躺着以木柜方法做练习，...
-
2025-03-03
【姓名】周虹燕 【打卡日期】3 月 3日，打卡1次 【练习内容】观心日记 【练习方式】自己练 [练习经过] 今天我去一朋友工作室玩，朋友说一起拍几张照片吧，刚才朋友把照片发...
-
2025-03-02
【姓名】周虹燕 【打卡日期】2025年3 月 2日，打卡1 次 【练习内容】黑暗法则 【练习方式】群带练 【练习经过】今天跟着群带练调整呼吸，引导老师说潜意识就是我们无分别的...
-
2025-02-26
【姓名】周虹燕 【打卡日期】 2月 25 日，打卡 1 次 【练习内容】黑暗链接 【练习方式】合练 【练习经过】 上午和小伙伴一起合练，由于自己喜欢听着音乐做功课，但自己播...
-
2025-02-20
【姓名】周虹燕 【打卡日期】2月20日，打卡第1次 【练习内容】 羞愧法则 【练习方式】群带练 【练习结果和感悟】 今天跟着群带练情绪很快就出来了，我刚结束工作就接到妈妈的电...
-
2025-02-18
【姓名】周虹燕 【打卡日期】 2月 18 日，打卡 1 次 【练习内容】羞愧法则 【练习方式】群带练 【练习经过】今天的练习我从昨晚发生的一件事情开始进入，我开始表达我是羞愧...
-
2025-02-17
【姓名】周虹燕 【打卡日期】2月17日，打卡第1次 【练习内容】无能法则 【练习方式】群带练 【练习结果和感悟】 今天的练习中我从最近一直苦恼我的关于和老公的教育理念不同开始...
-
2025-02-12
【姓名】周虹燕 【打卡日期】2月12日，打卡第1次 【练习内容】心语练习 【练习方式】群带练 【练习结果和感悟] 这段时间过年也正好碰到孩子们放寒假，老二一年级还是喜欢粘着我...
-
2025-02-04
【姓名】周虹燕 【打卡日期】2月4日，打卡第1次 【练习内容】看见并表达 【练习方式】群带练 【练习结果和感悟】 今天带着对自己的探索跟着群带练进行了一次深度的疗愈，在老师的...
-
2025-01-24
【姓名】周虹燕 【打卡日期】2025年1月24日，打卡第1次 【练习内容】木柜 【练习方式】自己练 【练习结果和感悟】 一直觉着自己守痛苦的能力比较弱但又总是想挑战自我己，...
-
2025-01-18
【姓名】周虹燕 【打卡日期】1月18日，打卡第2次 【练习内容】观心日记 【练习方式】自己练 【练习结果和感悟】 从昨天到今天下午一直因为和老公教育理念不同而痛苦着，林老师的...
-
2025-01-17
【姓名】周虹燕 【打卡日期】1月17日，打卡第2次 【练习内容】观心日记 【练习方式】自己练 【练习结果和感悟】 今天晚上女儿如往常一样让我把手机热点打开给她上网，我没同意，...
-
2025-01-15
【姓名】周虹燕 【打卡日期】1月15日，打卡第1次 【练习内容】花径心语 【练习方式】群带练 跟着群带练念着花径心语，紧接着被自己的觉知带走了，我开始和自己对话，和老公面对孩...
-
2025-01-11
【姓名】周虹燕 【打卡日期】1月11日，打卡第1次 【练习内容】打坐心语 【练习方式】自己练 【练习结果和感悟] 今天本打算跟着群带练一起做打坐心语练习，引导老师先说不放...