【姓名】周虹燕 【打卡日期】2025年3月 26日，打卡1 次 【练习内容】看见并表达 【练习方式】群带练 【练习经过】 这两天内心积累着不少情...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】3月19日，打卡第1次 【练习内容】依附链接法则 【练习方式】群带练 早上是依附链接法则的群带练，内心其实不是很想做...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】3 月 18日，打卡 1次 【练习内容】心语练习 【练习方式】群带练 【练习经过] 跟着群带练念诵花径心语，很快觉察...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】3 月 17日，打卡 1次 【练习内容】依附链接 【练习方式】群带练 【练习经过】 昨天做了和奶奶的依附链接，想着今...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】3 月 15日，打卡1次 【练习内容】观心日记 【练习方式】自己练 【练习经过】 女儿下午和同学出去玩，现在天黑了还...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】3月12日，打卡第1次 【练习内容】黑暗链接法则 【练习方式】群带练 今天群带练的练习是黑暗链接，引导老师说如果感觉...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】3 月 3日，打卡1次 【练习内容】观心日记 【练习方式】自己练 [练习经过] 今天我去一朋友工作室玩，朋友说一起...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】2025年3 月 2日，打卡1 次 【练习内容】黑暗法则 【练习方式】群带练 【练习经过】今天跟着群带练调整呼吸，引...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】 2月 25 日，打卡 1 次 【练习内容】黑暗链接 【练习方式】合练 【练习经过】 上午和小伙伴一起合练，由于自...