孙悟空的云

怎么办，除了跑步和轻断食，我还能做什么？我还需要做力量训练，所以，室内也可以做。像去年一样，跑步和力量训练是同时需要的。 坚持写运营日记难，还是保持身材和健康状态难，二者倒是...

孙悟空的云

怎么说呢，有点情绪，需要走出来。当用心准备一件事，然后在最后的时候被打断，反复打断，真的让人很恼火，这种情绪需要我来自己调整。 一个项目，一个业务，其实能团结3-5人的共识，...

孙悟空的云

如何保持最佳的状态呢？最重要的，我想应该是修正念。另外，就是种种子。我的发心发愿很重要，还有打造自己的作品，帮助别人。逆向思维，破局很关键。 内在的破局点，我想应该是读书、写...

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测流，就是把存量用户激活并唤醒。哈喽，在吗？用微信和时间，集中给大家做测流。这次来到这里，比较冷，一是人少冷清，二是天气很冷。看来，我要给自己升升温。 越是流量卷的时候，越是...

孙悟空的云

类似这种户外团建，我认为两周是可以搞一次的。主题内容流程地点相对固定，平时的话，就可以用健身房。 这是我想要的节奏，为了这个节奏，我可以牺牲一些机会，已有的机会或将有的机会。...

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今天早上梳理流程的时候，我发现，私域运营或发售的SOP，我还是很能精细化地把握的。这是我在组织运营方面的优势。这个优势，我可以发挥到极致。 怎么发挥呢？要么靠自营项目，要么靠...

孙悟空的云

十一月中旬了，今年还有一个半月。目前手里最重要的，有三个项目，按三个事业部，是可以立起来的，踏踏实实做好，这是我的核心诉求。 晚上我苦恼一个事儿，缺人才，尤其是运营人才，缺的...

孙悟空的云

今天是11月14日，去年的今天，我发起了一个事儿。今年的今天，算是有了不小的进展。唯一不那么满意的，我想还是我的身材吧。 其实，本质上，还是自律，自律的本质是不依赖于外在的人...

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本月车费明显是高了不少，除了个别时候堵车带来的不美好体验，我看整体上还是不错的。花钱买的是时间，以及从容。 路上安排一下工作，这样就很好。从容，内心不焦虑，有助于身心健康。不...

孙悟空的云

最佳节奏是什么？就是在我和我们中找到最佳的平衡点，平衡是很重要的。我写下这篇随笔，就是自我平衡的方式。这种方式，还有正念跑步，的确都很好。 我写故我在，我跑故我在。以思考为生...

孙悟空的云

今天双十一，每年只有这一天，值得纪念的一天，这是非常重要的节点。人嘛，是需要这样的节点的，这个很重要。每个月，都需要两三个这样的节点。 今天有一个小小的决定，就是把日记作为第...

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今天周日，原计划有一些生活的节奏，看来是不成了。不过还好，今天还算充实。节奏感，还是要找到节奏感。 一个月下来，车费是花了的，好消息是路上比较从容，还能写日记，读书，挺好的。...

孙悟空的云

马上就要双十一了，时间过得真快。我特别想问自己，内心最大的笃定是什么？不是某个人，不是某种关系，不是某个项目，而是什么呢？ 是事业，是生活，是个人的成长，还是什么？立德、立功...

孙悟空的云

晚上有点荒废时间，不过还行，我相信自己能及时调整过来。今天的效率，我给自己打个六分吧。 其实，我发现，我需要踩在一定的节奏上，在人群中，我才能有最佳的节奏感。又到周末了，这个...

孙悟空的云

我对自己无语了，立冬的今天，刚刚发愿轻断食15天，结果今晚就破戒了，不过还好，我能接受。看来，最适合我轻断食的方式，不是每天断，而是间歇式轻断食。 跟自己和解，同时让自己变得...

孙悟空的云

健身房总算让我有了归属感，而且这种归属感还是蛮强的。跑二休一，三天去两次，这个频率刚刚好。 其一运营特种兵，其二健身房运动，其三……我可以找到三件事，与梦想有关，天天做或是经...

孙悟空的云

从本月开始，线上业务是重点，一来自己掌控节奏，二来随时随地。既然我对此有期许，那没得说，花上一半的心思那也是需要的。 唯有自己的体系，才值得我花这样的心思。对，就是这样。好消...

孙悟空的云

不管你遇到谁，最根本的，是配得感。所以，归根结底，还是要让自己变得更好。这才是最根本的。 我能有这样的觉悟，绝对是一件好事情。同时，我还需要创造更多这样的机会。今天，原计划还...

孙悟空的云

10月份过去了，这是我的低谷期，也是我告别一段QG的过渡期。我以一场活动，以及重启健身房的运动，还有11月重要的线上规划，来重启新的阶段。 虽然，冬天就要到了，但还好，我开始...

孙悟空的云

从本周开始，看我能不能做到每周一书。每周读一本书，再录制一个讲书的作品。日更的话，每周一期专门写书评随笔。写给自己就行，不需要发表对外。 读写讲做省的规划，这是没有问题的。开...