这个春节，过了一半了，目前看，打不了九分以上，我看八分上下，还是可以的。运动固然少了些，但也没怎么吃，对自己还算满意。 十五年前买的《绣像红楼梦...

曾经，我有多篇文章，再描绘那个一。到了目前看，我的那个一，又融合了新内容。哦，应该是老内容。 这个“一”，一方面更聚焦了，另一方面更加丰富了。中...

今天做了啥？两件有意义的事情，其一把手诊那本书读完了，对，就一天时间。其二，花了500大洋，分别报了三个APP的会员。 一个是中医的，一个是正念...

看吧，还是喜单更给力。春节的特别节目还是蛮不错的，弥补了春晚的遗憾。春节，可以没有春晚，但不能没有喜剧。 看到他们每个人都在呈现自己的精彩节目，...

为啥我会中医燃起这么大的兴趣？不是以前对中医，也不是现在对其他学科。兴趣是最好的老师，兴趣也是值得探索的学问。 诚然，我到了一定年纪，对养生有需...

天哪，我忽然意识到一点，跑步旅行，原来是要靠跑步赛事实现的呢！去一个城市参加赛事，跑步只需要安排出半天时间，其他时间，都可以旅行办公，这是很有意...

哇，日更写了三年了，忽然发现，过去两三年，竟然有好些人跟我互动，我才看到呢，两年之前的留言，我才看到！ 想想吧，这样也挺好，不是为了粉丝关注而写...

这两天，我怎么安排比较合适呢，需要规划一下。事业部的工作，都到了收尾阶段。核心一件事，我要不要把健身养生IP立起来，立项。 基于身材和生命活力，...

一大早起床，干什么？睡觉之前，干什么？我发现，运动写作和学习，都是可以的。白天的时候，再利用碎片化时间来开展。 也就是说，这三样都有价值，都可以...