丹增翁翁

清晨一觉到日上三竿，身轻体健，头脑有点沉，四肢轻盈，热量流经脚底四通八达，打嗝排气，喜悦自在，上座打拳，浑身发热温润调柔……

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清晨有些酣睡，身体暖暖躺在被子里，头脑各种念头，如闹市一般…… 早课行云流水，一杯水直达底轮，畅快甘甜，腹部柔软轻盈，身体松快通畅，风池后脑勺有粘痰物质流动排出，太阳穴顶轮有...

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醒来，梦境犹在眼前，有些分不清是梦还是现实，如梦如幻…… 早课 头脑清晰字字洪亮，肠道有些沉和堵塞，清理之后热气从脚底流出，神清气爽…… 感受到身体 感受 能量一致性，没有冲...

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清晨，梦境如连续剧，呈现生命喜怒哀乐，观察着剧情，生旦净末丑轮番上演… 中脉通畅，喜悦自在清晰，耳明眼亮，身体轻盈，骨骼有空间咯咯响，灵活轻巧。 大型商场人多能量庞大，感受到...

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清晨梦境清晰如连续剧一样跌宕起伏，酣睡不醒不想起床，后脑勺有些疼，发涨，身体关节骨骼咯咯作响…… 早课身轻，喜悦，自在，如云流水气贯长虹一气呵成…… 感知洞察力清晰，上座念头...

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清晨醒来，炁一动上下通畅，一杯温水直达海底，“负阴而抱阳，冲气以为和”…… 头脑空明，气脉顺达，微热流动，从头到脚，耳明眼亮，身心愉悦，意专志达…… 工作室见师兄，不评判不改...

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清晨梦醒，梦中观察自己内外一致身心合一，没有分别对立，没有冲突执着，只是一个存在而已。 早课身体通畅，一住一卧，一颦一笑，一起一落，都安住在此时此刻，感知每一个念头每一个行为...

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清晨梦境如戏，观察戏中角色执着沉迷剧情之中，起床左肩酸痛，大头功课之后，浑身微汗，疼痛消失，身清体畅，汗毛卓竖，感知力清晰敏锐，眼明心亮，耳聪目明，清晰透彻…… 外境能量流动...

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清晨起床，梦境清晰，身体通畅温暖，感受到微微的电流从脚到头顶流动，全身微汗，持咒诵经，大头上坐，专注力与安定，起心动念清晰明了，如天空的云飘来飘去…… 口腔身体异味消失，清新...

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清晨起床，身心通畅，排气打嗝排泄，头脑清明，耳聪目明，身轻如燕，喜悦油然而生…… 没有饥饿感和对食物的欲望，感受到阳光从头到脚进入体内，温暖丰盈圆满……

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清晨起床管，口气清新，耳明眼亮，头脑清晰，念头了了分明。 身体通畅，心口中焦有些酸麻，想流泪…… 大头打拳之后内在喜悦，轻松，感知身体动作行为，注意力敏锐清晰在此时此刻……

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一晚上睡的较沉，梦境清晰，起床口气重，肚子涨，排泄之后身体轻盈很多，头脑有些混乱，心口气血涌动，身体有些僵硬，焦虑不安，走来走去…… 不断饮用清水，饥饿感随着排泄黑色物质后消...

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清晨，三杯清水，身体有些沉重，左耳耳鸣，左边身体麻木酸痛，左腰后背紧绷酸胀，小腹酸痛，左腿僵硬肿胀，心口堵塞，中焦不通，心情烦躁不安，有饥饿干，对食物欲望强烈，口气浑浊，不断...

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小丹，最近身体肿胀，耳鸣，眼花，胸闷，气短，浑身僵硬，疼痛，即使不吃东西肚子也是鼓胀气，如，鼓，身体的反应源自于情绪，小丹感受到真的悲伤，心痛情绪源于事情引发的感受，...

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小丹头疼头晕持续一个星期，每天24小时头痛欲裂，痛不欲生，吃不下睡不着，恶心晕眩，浑身颤抖，情绪暴躁… 从小就有头疼毛病的小丹每月都饱受折磨，这次更是来势汹汹，持续多日，...

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“你再说我一句？”小丹怒目而视，指着小燕的脸，小燕儿，翻着眼皮嘟囔了两句，小丹一杯水泼在了小燕儿的脸上，“我让你再说”一巴掌扇了过去，瞬间战斗力从0飙升到十级。 小燕...