发简信
IP属地：湖南
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课程编排中形成整体思维
今天课堂主题：锻炼身体的前侧。身体的前侧是女性身体中重要的一个部分，但通常都非常薄弱，尤其腹部。 整体的呼吸状态，吸气：腹部尝试竖向拉长；呼气：...
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《窗边的小豆豆》| 智慧教育，让孩子喜乐
《窗边的小豆豆》，这本书在当当网上4月份淘的，也不知道里面讲的什么，一直忽略摆在书桌上。直到这两天才拿起来，看完后心情久久不能平复，里面的家长和...
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【精修课】谈谈幸福
【精修课】 今天的精修班课程，佳鑫老师从身、心、灵三个角度引导大家进入瑜伽探索。 课程第一个环节： 戴上眼罩，在拜日序列循环练习中感受身体。 关...
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2019-08-19【私教记录】 外部评估： 站立中发现，骨盆左高右低，肩膀左高右低，并且左边脸部眼皮处肌肉松垮。 做了一个肩倒立，双腿长度不一样，更确定是长短腿所...
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《红楼梦》|说说家庭成长环境对一个人的影响。
【素心侠气】 重温87版电视剧《红楼梦》，说说家庭成长环境对一个人的影响。 林黛玉的人物形象有教养、心思细腻、简单，而薛宝钗心自私、心机重、世俗...
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《红楼梦》
【素心侠气】 87版电视剧《红楼梦》 那天无意中发现了蒋勋老师写的《微尘众》，聊红楼里男男女女，人物角色分析和独特深思的洞解[微风]把红楼看做一...
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冰镇一夏——湖南南山牧场小记旅行是一个Find your Soul的过程，每次旅行也是一次自我反省的好时机。 “最近状态如何？” “上课效果好吗？” “对于生活有什么感受呢...