2016年跟秋林一起组建了拆书帮重庆山城分舵，到今天2023年，已经过去了7年了。到今天为止，拆书帮也成立10周年了。从北京发起，在到全国各个大城市，再到台北、日本、德国，都...
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拆书帮10周年，陪伴赋能10周年 -
加一拆书 | 如何进行升维思考，降维执行你所不知道的数学威力 有多少人从学校毕业多年了，都还是会对数学深恶痛绝呢？不知道，你是不是其中那个对数学还有一点恶心感的人呢？今天我会带着大家对数学进行重新的认识。保证让你从...
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片段较难，所以需要自己梳理步骤。这个步骤还是有可行性的，也可以指导我们更加关注影响圈。
在A1部分，案例其实也可以看看与男朋友的互动中，哪些是自己关注圈，哪些是自己影响圈。
A2写的很不错，规划马上就可以涌上来哦。
这次五颗星哦孙利萍——第三周第二次作业
【主题】成为积极主动的人 【片段来源】《高效能人士的七个习惯》 【R：阅读原文】 看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比...
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拆书的核心在于方法，所以在三张便签中，我们也需要围绕how来进行。至于不太好写，需要思考一下，是不是片段的方法本来就不太好操作。所以选择片段挺重要的。
孙利萍—第三周第一次作业
【主题】拒绝有条件养育——批评的做法 【片段来源】《无条件养育》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】当孩子令人烦恼时，我们习惯说：“你再怎么怎么样，我...
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凡事都是给有准备的人。在这个过程中，每一次作业都要求自己更加严格一点，更加进步一点，就是在未来做好准备。
拆书家是以教为学，我作为拆书家，就是在陪伴赋能。希望这一次训练营只是对你来说一个开头。期待你能够一名拆书家，并一步步的再过程中进化自己。三级拆书家就是这个过程后的一个勋章。
周末有空还是可以多参加线下活动哦孙利萍—第二周第四次作业
【主题】非暴力沟通表达感激的方式 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】该片段描述的是非暴力沟通表达感激的三个部分，具体地准确...
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在A2运用步骤时，更多的是心理的变化。是选择做，而不是必须做。比如辅导作业。我选择做，是因为我重视小孩的教育，想让他在学习上有成就。这样就回归到目的上来了。如果小孩反而有厌烦心理了，那么就偏离了方向。就是必须带来的后果。就是方法带来了偏执。
每次我们做事情的时候都想想，做事情的目的，和满足我们的需求是什么。我们就有更多的可能性，就有更多的不死板。
这次作业四颗星。好像很久没有给星了。孙利萍—第二周第三次作业
【主题】用“选择做”代替“不得不” 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】每天，我们忙碌着各种各样的事情，像个陀螺一样不停地旋...
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可以的，都写的很好哦。
再讨论一个问题。如果是沟通类的片段，我们在做A2时，其实是有些别扭的。因为我们不能扮演两个角色。所以回到最初的那个场景，去想想按照拆页的方法可以如何再来一遍。过程会是怎样的。对于我们有哪些启发呢？孙利萍—第二周第二次作业
【主题】表达愤怒的四个步骤 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】该片段描述了能更理性地更充分地表达愤怒的四个步骤。表达愤怒不...
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在适用范围的部分可以在思考一下，非暴力沟通更加精准的定位在哪些范围内可以发挥作用。其他的I部分做的都很好。就是需求的案例可以再好一些。
对于A的部分，可以在A1和A2写一下引导语的提问，为之后做好拆书家，打下基础。孙利萍—第二周第一次作业
【主题】非暴力沟通的要素 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】这个片段是在讲述非暴力沟通的四要素，专注于这四要素可以帮助沟通...
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训练营作业收录专用
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本圈由【个人管理体系达人】黄加一创建。2017年我花费半年的时间书写完成了自己第一本书《个人管理WATCH法则》，预计在2018年6月与大家见面。 这里汇聚了真正热爱个人管理体系的一群人。深度剖析目标达成，计划制定，时间开销，总结复盘，精力管理，工具使用。致力于通过打造每个人自有的个人管理系统，挖掘自身价值，发挥自身优势，推动个人愿景的实现。 在这里，你将获得： 1.高质量，深度的个人管理系统的知识分解，深入浅出。 2.一对一咨询和问答。 3.个人管理系统系列课程免费参与。 我们不仅帮助你获得打造个人管理系统的系统知识，还会教你打造个人管理系统的工具使用。这才是真正实践的开始，只有实践，才能学以致用，才能让改变悄然发生。 本星球入圈费原价599元，限时99元，后期随着一系列新推出学习活动上线，不定期涨价。 每天不到1元，让你成为一名个人管理的高手。 加入之后，请联系圈内的小秘书“小六”，微信zxling_000，并备注“个人管理成长营”。拉大家入会员群。
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如何完成人生中第一本书-OCT写作法很早的时候，就有一个写书的梦想。那是看到自己的名字印在纸上的一种成就感。后来机缘巧合，与人民邮电出版社签订了出版书籍的合同。于是，真的有可能完成我自己人生的第一本书。 但是，...
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向组织揩油
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有限资源释放无限潜能，教你威力无穷的“延展术”请先看下面这个公式： 拥有更多资源=取得更好结果 有没有很熟悉。很多人都有这样的执念，认为只有自己拥有更多资源，才能够取得更好的结果。 学生备战考试时，希望能够得到更多的复习...
