Fred_wdl

确实是，谢谢指正

狐狸和刺猬

狐狸和刺猬用来形容两种人：刺猬只知道一件大事，而狐狸知道很多小事；刺猬以一事观天下，狐狸观天下事。 这两种人的世界观和方法论都不同，刺猬相信存在一个终极真理，可以用它去解释一...

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http get请求和post请求的区别: get请求是发送一个数据包，将请求(header和data)一次性发到服务器,返回200post请求发送两个数据包，先发送请求He...

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先锋攀登部分新学到的知识点以及疑问： 知识点： 1.快挂在安全带的左右两侧的装备环都要挂。 在上课的时候遇到过这种情况：总是从右侧装备环上拿快挂，右侧快挂用完了，下一个点又需...

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在阳朔待了一周，趁着还有记忆，记录下在岩场爬过的线： 第1天白山 1.尝试了5.11a的岩面线路，在难点处尝试多次，力竭后放弃； 2.完成了5.10d的喜剧演员，take了几...

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十一准备去阳朔攀岩，为了让自己成为一个有用的人，我决定学一下顶绳保护，于是报了小赵老师的课，以下是课程总结： 1.攀登之前，各自整理自己的装备，攀爬者穿好安全带，打好八字结；...

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狐狸和刺猬用来形容两种人：刺猬只知道一件大事，而狐狸知道很多小事；刺猬以一事观天下，狐狸观天下事。 这两种人的世界观和方法论都不同，刺猬相信存在一个终极真理，可以用它去解释一...

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这是一本在英国畅销了20多年的国民级心理咨询入门书，演绎了一个心理咨询疗程的标准模板，本来看完书想总结一下，奈何篇幅虽短，内容却很丰富，不知道如何下手，最后决定重新翻一遍书，...

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最近还在跟小赵老师上攀岩课，记录一下学到的技术。 1.换脚。将一只脚从上方贴着墙壁慢慢向下滑，另一只脚（被换的脚）脚跟抬起，脚跟和脚尖同时发力向外侧旋转，替换脚落下，占据被替...

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有幸听了胡强老师的运动康复公开课，学到了一些肩颈康复的知识。 很多白领都有肩颈问题，运动受限甚至疼痛，有些人会选择去按摩，当时很舒服，但是第二天又恢复原样，这就是指标不治本的...

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有人说因为曼森事件给导演罗曼波拉斯基的打击太大，所以他给这部电影留下了一个黑暗的结局，坏人得逞，弱者死去，支持公道的人什么也改变不了，只能喃喃地说出那句在唐人街被警察奉为圭臬...

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这本书是一个记者和一位人类学家的对话，通过他们的对话，我了解了人类学是什么，它主要研究哪些问题，以及我们应该如何去认识现实世界。 人类学家给了我们一个方法——把自己做为方法。...

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跟小赵老师上了两节基础课，发现了自身存在的一些问题，还学到了训练方法，总结一下： 1.熟悉手点的抓握方式，用最省力的方式去抓岩点。 2.踩脚点时，一定要一次到位，如果没踩准，...

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《刀锋》是出版于1944年，是毛姆1940年到美国后的第一本小说，书名来自于印度教经典《奥义书》的一句话——“越过刀之锋刃实属不易，因而智者常说救赎之道艰辛”，寻求救赎就像在...

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千辛万苦终于到三亚了，今天跟马老师上了一天渔猎理论课，600多页ppt，内容真够多的，总结一下吧： 1.渔猎不是自由潜的分支，它是一门单独的课程，比自由潜更复杂，涵盖的内容更...

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最近每周都会去一次岩时，要不是离得远，可能会去得更多。攀岩和其他运动不同，没有太高的门槛，第一次去玩就能体验到乐趣，很容易就被激活了小时候爬墙上树的回忆，我怀疑那种单纯的快乐...

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美国因为黑人弗洛伊德被警察杀死，20多个州的100多个城市爆发抗议活动，为什么会引起这么大的反应，弗洛伊德只是一个导火索，那背后的根源是什么呢？ 得到上的顾老师将事情解释得很...

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积极心理学里有个发现，定期盘点自己的小成就，能增强幸福感，不需要多大的成就，只要是自己觉得满意的就好，那么今天我就来盘点一下吧： 1.坚持跑步，其实不应该用坚持这个词了，每天...