谈心不说理

昨天看了本书，随便翻了翻，名字我都没记住，但是里面的一段话却点醒了我。大致意思是说，有些时候我们因为人生没有目标而感到迷茫或者焦虑，但实际上，我们迷茫或焦虑的真正原因，是因为...

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这几年，原生家庭这个概念被炒得越来越热。一开始呢，我们知道这个概念时，我们的内心的焦虑和自我攻击得到了短暂的缓解。但渐渐的你有没有发现，看了很多原生家庭的文章，课程，生活却没...

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这个春节假期没怎么出去，基本就在家里看娃休息做饭了，真正意义的休假，其实就是怎么舒服怎么来，喜欢在家宅着就窝在床上不用起来，想出去玩就外面撒欢感受人挤人去，没有什么一定之规必...

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我们总想去改变自己的性格，情绪和行为，但总觉得这三样是最难控制的。性格，情绪，行为难以改变，其实是因为没有掌握方法，就像锁上的门，使出全身的力气也难以推开。而有了钥匙就简单多...

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我们总想着改变自己，但却常常难以改变。为什么人们难以改变自己？因为有个小人，他们在我们的生命中间阻止我们改变。当你了解这个小人，你就能轻松战胜他们，成功改变自己。 第一个小人...

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有人说喜欢就是放肆，爱就是克制。也有人说，喜欢是很多个人，但爱只有一个人。关于喜欢和爱的区别，我们常能听到很多经典例子，那么到底什么是喜欢，什么是爱？喜欢和爱之间又有什么区别...

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最近在这一档综艺节目，看着歌手的演出之后，我下决心也要成为舞台上blingbling的歌手。你认为我会成功吗？可能性是有的，但非常小。更大的可能性是，我也许会同许多人一样，最...

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在生活里，我们经常会听到这样的话，我要减肥了，吃完这顿就开始。同时呢，我们也会看到节食的朋友会为了多吃一块肉或者多吃一块蛋糕而感到情绪低落，会觉得整个节食计划似乎都落空了。但...

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相信大家在平日的相处中也发现了，大部分男生和女生间的思维方式总是不太一样。这些思维方式的差异存在于生活的每个小细节里，也很可能成为一次吵架甚至感情破裂的导火索。就像有网友说的...

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每个人都渴望幸福，我们每天努力学习，认真工作，忍受生活的艰辛，最终都是为了让自己过上幸福的生活。但我们却常常感到不幸福。如何在生活当中建立持久的幸福感，我们总觉得很难找到答案...

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今天就是年三十了，先在这里祝大家新年一帆风顺，双龙戏珠，三阳开泰，四季发财，五福临门，六六大顺，七星捧月，八面春风，九运当头，十全十美，万事如意，新年快乐。每到春节长假，想必...

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每到长假，路上就一个堵字形容，但旅途再拥挤，也挡不住人们出游的热情。相信今年春节也是一样。明明知道假期很堵，为什么还是有那么多人选择出游呢？出游到底能带给我们什么呢？ 来自全...

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当一段感情走到尽头的时候，很多人依旧还是不死心会死守着一个人，一段将死的感情，明明彼此已经很消耗了，却依旧痴痴傻傻的不懂得转身。不论对方有多冷漠，对你有多疏远，都要在一段感情...

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如果你在关系里面你总是因为一些小事发脾气，特别暴躁易怒，情绪十分的不稳定，但凡别人没有符合你的预期，你就愤怒和委屈，从因果的角度来分析，其实是因为你长时间的处于一个受害者的角...

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今天一早我妈来我家的时候就说，大年三十必须要洗澡啊。我妈是那种有点强势的人，她说干啥基本上希望吧别人必须要干啥，所以我当时也没反驳她。毕竟这么大人了，洗不洗澡我自己还是可以决...

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焦虑是很多人都体验过的一种情绪，你有过焦虑的症状吗？焦虑可能会突然出现，好比一次恐慌症的无端发作，也可能以广泛性障碍的形式长期存在，让你持续为生活里的小事担忧。如果焦虑已经开...

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我们常在说一个人情商高的时候，就是觉得他会说话，长袖善舞，八面玲珑。但情商本质上呢，是一种内在的精神能力，也叫做情绪治理，它最早起源于多元智力的理论。上世纪才有了情商这个词。...

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刚早上坐我对面的同事突然说：我真倒霉，喝个水撒了自己一身。我下意识的随口对她说：别说自己倒霉。其实我之前也是这样的说话方式，相信很多人都会这样：今天真累死了；头好疼疼死了；真...

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我们传递给外界的任何一个信号都是对自己的一种说明，尤其是像头像这种重要的信息，它传递着你想展示给他人的形象，是一种无声的语言。那么不同的微信头像有哪些不同的含义呢？ 第一种，...

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我们都知道自信的重要性，在与他人沟通的时候，你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。如果你心里都觉得自己不行，那么你让对方怎样来赏识你呢？怎样与你继续沟通下去呢？在t...