昨天不知道为啥突然有点不舒服，一开始还忍耐坚持，尝试喝热水、运动等方式来缓解。坚持了一个多小时也不见缓解。突然间就感觉意志力一下子就被击碎...

有读者问，一个人能忍住几天不联系你，说明什么?我回她说，你想多了。 你超级喜欢奶茶吧？你想喝了，就去点一杯嘛，你不会纠结，一周没喝，说明什么?你...

其实我们很多情绪问题归根结底都可以归结为对自我的不接纳。因为自己无法接纳自己，就希望外界有人能够接纳自己，承接自己的情绪。但是，现实生活中...

当负面情绪愈来愈多，我们可能做出一些冲动的、糟糕的事情，比如：狂吃东西发泄、给前任打电话、害亲近的人。 当情绪出现严重问题时，可以尝试： 1、停...

我从去年年底开始就一直在某平台上做图文情感类视频发布，几乎是差不多每天都发吧，就是想做个情感类的自媒体账号，视频就一直发布在某平台，文章就...

个人建议，你不要主动去删，什么都不要动。现在剩什么你就留着什么，更不需要特意在朋友圈频繁营造自己过得很好很开心，又或者是悲春伤秋的emo文...

恋爱时候对对方有期待，对方的忽冷忽热，确实会让我们感到不安，情绪起伏也是很正常的现象。但情感独立并不是否定这些情绪，而是即使面对这些波动，...

不知道是这一段时间冥想的效果还是真的40不惑，昨天晚上似乎突然体验到了开悟的感觉。原因是本来白天发生了一件原本应该让我很生气的事情，但因为...

这是我听到的一个关于情感的故事。 一个女孩很喜欢一个男生，一直都主动的给对方发消息，打电话，约对方见面。可是对方总是很忙，虽然偶尔也...