周末空闲的时候在玩AI画图，刷到过网上有好些温馨小屋类的AI视频图片，感觉很好看，于是也想着我自己做个我心目中的梦想的小屋。于是就点开个AI软件...

认识错误并不难，难的是如何改变。那我们怎样才能够走出重蹈覆辙的怪圈儿呢？ 第一，养成事后反思的习惯。 是不是觉得反思这个方法听起来太朴实了，甚至...

你有没有这样的感觉，因为拖延导致自己熬夜赶工累到不行，心想着下次绝对不要拖延了，然而到了下次，该拖还是拖；或者总是把爱情作没，上一个男朋友无法忍...

现在是一个非常自由的时代，小到晚餐吃肯德基还是麦当劳，大到留在大城市拼搏还是回到小城市过安逸的生活，我们都可以自己选择，但这样的自由也带来了焦虑...

自我觉察这个事，一开始可能没有太明显的改变，但是随着时间的一点点推移，你会发现，只要每天多一点点的自我觉察， 你的情绪会变得越来越稳定。 昨晚，...

昨天下午出去办事，中午走的太急，忘了带口罩。结果快上地铁了才发现没有口罩。从新冠开始就已经习惯在公共场所戴口罩，突然间没有口罩，就感觉跟出门没带...

在这个物质越发丰富的时代，幸福似乎反而成了稀缺品。如果你为了追寻幸福，每天都很努力的工作生活，却发现还是很难找到幸福的实感，或许你需要的时不时问...

周末在家，因为过年的各种库存还是没有吃完，再加上爸妈又好心的给我留了一些菜，所以周末两天时间完全就在琢磨如何充分利用这些肉菜做出好吃的饭菜而且还...

你有多久没有发自内心的感到开心了？我们购物，我们努力学习，我们坚持健身，我们升职加薪。为什么快乐只是停留在了那短暂的一瞬间，却无法长久的持续呢？...