2017年北马之后，我再一次对自己的“跑步大业”进行了深刻反思，初步结论是：跑步并不会使你成为更好的人，只会使你成为更好的跑者——而且会越陷越深。对此，我有些恐慌和自责，有些...
发简信
IP属地：北京
-
不忘初心，继续跑步前进
-
三年300——2017年北马破三补记2017年9月17日，第37届北京马拉松，我净成绩2:58:24完赛，总排名305名/28365人。这是跑步三年多来、跑马两年多来，马拉松首次跑进3小时，也算是值得纪念的一件...
-
跑步两年马拉松进国二，一个中年胖大叔的逆袭我今年41岁，从小体弱多病，大学毕业以来一直是个170多斤的胖子（身高172cm，多年来BMI>28，属肥胖）。2013年夏天我开始通过健走和节食减肥，两年后成功减掉40多斤...
-
你怎样把自己逼成自律的人？今天是金秋九月的第一天，在路上你也能看到许多背着书包的孩子们。8月份已经离我们而去，简单对8月做一个复盘。 1.读书 8月份读书6本，分别是《通往财富自由之路》《魔鬼数学》《...
