早上叫了儿子起床之后，我到楼下准备早餐。下楼的时候瞥了一眼客厅，以这个俯视的视角看过去，客厅真的是惨不忍睹：凌乱的餐桌和沙发，散落在各个角落的衣服，本来挺大的客厅堆满杂物，阳...
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失去“掌控感”——不快乐的源泉
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迷信权威的破解术丨读书笔记《把时间当做朋友》
继续昨日的话题，李笑来的《把时间当做朋友》的读书笔记。今日部分是关于思考的章节。喜欢李笑来，就因为他思考的深度和独特。所谓独特，也正是达到一般人想不到的深度。而这一章节，主要...
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用自己喜欢的方式活着，就能接近自由吗？
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专项写作训练2｜环境描写练习
写在前面 三十天的写作营，怕自己没得可写，于是安排了一个日程表，前几天是针对性的专项写作训练，练习我文字功底比较薄弱的白描、环境、说理、节奏感等等，以及会适当穿插名家作品分析...
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DAY2 有氧耐力跑+冲刺跑
补11.13日：今天的运动时间很长，启动了慧跑才发现根据我的定制，今天要跑1小时18分有氧耐力跑外加8分钟的冲刺跑。今天心率带充足了电，也开了runtastic，但runta...
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DAY1 有氧耐力跑补16.11.12日： 看了无锡马拉松的宣传视频，时间大体是在明年3月25日，人生总要去跑一次马拉松的冲动终于还是到来了。嗯，烟花三月下扬州，沿着太湖跑一圈，挺美的。 （一）...
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