蒋春红茉茉含笑

精分心理发育模式及其临床应用 本小节内容 •早年未处理妥的冲突，对成长的持久影响。 •不管早年发展如何顺利，特定的刺激还是能激发出成熟过程中的弱点。 精神分析的心理发育阶段理...

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我们必须承认有些个人因素是治疗无法改变的，接受这一基本的事实。 大多数治疗的著作都关注以变化为目标，有接受不可改变的因素。 *关注不可改变因素，对合理制定目标有帮助 *有利于...

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第四章 心理发育的评估 目的 对患者初步的了解，是为了进行动力学分析。 怎么做？ 1.了解个人始终最核心的问题：此人为何现在前来求助？ （是什么情况来访者现在前来求助，以前就...

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作者麦克威廉姆斯 第三章不可改变因素的评估 摘要 我们必须承认有些个人因素是治疗无法改变的，接受这一基本的事实。 大多数治疗的著作都关注以变化为目标，有接受不可改变的因素。 ...

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精神分析是学心理必学的基础理论。 这本《精神分析案例解析》是许多老师都推荐必读的心理学书。 我上网查了一下，它是介绍初始访谈过程以及理论依据和具体案例分析的书。 我没系统的学...

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最近我经历了一件事情有些体会和感悟，写下来分享给大家。 感悟到的是：负面情绪毁智商，它压抑内在动力、抑制行动力。 解决方法： *情绪不能压抑，只有化解。 化解了负面情绪，...

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我见过一个老奶奶养花，说是给花晒太阳。 在我们大西北，刚刚初春还寒冷的天，外面还四五度才刚化完雪，把花从带暖气20多度的房子里拿到室外。 我很惊讶，她怎么会这么做？就算雪刚刚...

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向作者学习，用反省的思维看过去的经历，无论是好事坏事都成了自己的体验，成长的思维带来宝贵的经验。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

做自己就好

最近一段时间，经历了这些事，回首往事，有好有坏，有利有弊，这就是所谓的成长吧。终于体会到，自己曾经在意的种种，人或事，都是无关紧要的，徒增烦恼的… 忘记过去，忘记曾经的自己。...

晴儿1985

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今天聊一聊值得一看的电视剧，一年又一年是其中一个。 我对剧中人物陈焕 群英的印象最为深刻，他们是平凡人家的孩子，看似普通的性格，却最终改写了自己的人生。 特别是群英本是农家的...

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嗨，健身四营的小伙伴们，大家好。我是蒋春红，一名心理疏导师、婚姻家庭咨询师。 今天我分享的主题是：《不被银牌、金牌达人称号困扰，勇敢的以适宜自己的方式运动锻炼》 我的锻炼方式...

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今天关于英语学习，我想明白了一件事，关注最终的目的，而不要被阶段性目标所干扰。 因为受到刺激，今年6月9号我发誓要学习英语，目标为5年后读完beyond feelings英语...

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在参加写作的学习群一个群友B分享了他当天写的公众号文章，文章里说他希望变富，要向富人学习，而变富的条件是要像机器一样的做事生活。 看完文章说实在我有些懵，并且有点为他担心。机...

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继上一篇文章，这是它的续集。 简单说一下发生的事情。早上我准备早饭没有准备苹果，老公说了我一句，结果引发了我的情绪。 老师举办的心理学习小组地面沙龙，我提及了这件事。把我的疑...

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今年一月底参加了笑来写作训练营为时不到两个月，到今天刚好是上最后一节课的日子。在最后一星期里，我内心就倒数着还有几天就要结束了。看到同学交的作业也早早弥漫着要分离的情绪，让我...

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喜欢心理学，心理学的文章书籍也看了许多，上了各种心理学的课程，前前后后也有七八年了，但是关键时刻，我还是太容易被他人的情绪影响，一句话分分钟让我生气。并且我想用所学的方法处理...