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昨天出去工作，有的时候牛牛就抬起头来，用萌萌的表情看着我，那一刻心都要化了。 牛牛是上天送给我们的礼物，可爱、灵动，是寂寞生活的一抹温暖。 这个夏天，它有一点不幸，被大狗咬了...

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2023年8月25日，距离暑假结束，还有最后一天，10:40，跟某师妹去到电影院看最后的真相。 黄晓明同学演技还不错，那个阚清子跟他相比就差了些。 可怜天下父母心啊，愿意死都...

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孟子的“四端论”——“仁、义、礼、智”，是中国哲学中的一个重要概念，这一概念强调了人类情感、道德、人际关系和智慧等方面的平衡发展。在心理咨询中，这一概念可以引导来访者寻找平衡...

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我觉得我抑郁了，我啥人也不想见我，啥事儿也不想干，怎么办呢？现在是6:29，我决定出去走一走，不能任由自己抑郁下去。 刚才牛牛来了我的床头，喊我起床。为什么牛牛会不抑郁呢？为...

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今天在咨询的过程中，跟对面的来访者聊到我小时候的趣事，比如说卖韭菜、放北京鸭🦆，我就觉得那个时候的童趣好生动啊，仿佛就在昨天。 想想现在的我，好像每天除了上班没有太多有趣的事...

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自从我的耐心增加了，我发现其实对面的人也不是我想象中的难缠，很多时候，我们都活在自我的幻象里。 1、建立边界，别人眼里的你，不是真正的你； 2、经常自我肯定； 3、远离贬低你...

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1、今天在咨询的某一瞬间我觉得咨询越来越有意义了。

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如果你想离开一个人，不是不停的对自己说，以后不要跟他交往了。

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今天学到几个经典的词语和句子，分享如下： 1、改释 这个词跟我之前学到的张德芬的语录中有一句话类似，张德芬曾经说过，我们可以选择让自己快乐的想法。我在想，这个改是最终达到的目...

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2022年5月16日，又挑战失败了。明天称重肯定是没达标。我又输了一本书。连续两次都输了。这让我的感觉很不好。估计是时间不对。以后应该把称重的时间放在周五早上。一到星期六星期...

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1、叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变，有时候是整个家庭都需要做改变的。 2、夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有...

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1、建构个案概念化，要重视平行关系。平行关系有三条，第1条是早年关系模式；第2条是现实关系模式；第3条是咨访现场的关系模式。 2、现实亲密关系的特征跟他们早年与父母的关系模式...

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今天是一个伟大的日子，除此之外有2点收获跟大家分享： 第一，今天下午，我与一位师姐到榕湖图书馆看书。因为去得比较晚，没有位置了，我们被迫坐在了少儿区。可是小朋友们跑来跑去，我...

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1、建构个案概念化，要重视平行关系。平行关系有三条，第1条是早年关系模式；第2条是现实关系模式；第3条是咨访现场的关系模式。 2、现实亲密关系的特征跟他们早年与父母的关系模式...

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1、心理咨询师的自杀率一直是全世界所有行业里排名前五，行业内这种现象比比皆是，大家引以为戒。 2、心理咨询行业从来不缺乏来访者，缺的是合格的咨询师。 3、咨询师只是来访者用来...

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凡事随缘，别勉强。 这年头做自己太难了，需要勇气和力量。但依然有少部分人他们能做到，所以我佩服他们，喜欢跟这样的人在一起。 同时我们也要知道，我们选择了这样一条路，那其中的委...

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1、智慧的作用在于，为人们带来连绵不绝的快乐。 2、快乐就是我们的成长 3、快乐是生存能力的完善与增强。 4、快乐是可以依靠的生命力量。 5、快乐是一种非常强大的力量。 6、...

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今天去咨询的路上听了师父的持六戒，其中有谈到和尚通过化缘来修忍辱，正好今天咨询的时候用上了。 我对她说，你可以把你现在遇到的困境，当成一种修炼，当你终于能够挺过去的时候，你的...