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  • 加油,牛牛

    昨天出去工作,有的时候牛牛就抬起头来,用萌萌的表情看着我,那一刻心都要化了。 牛牛是上天送给我们的礼物,可爱、灵动,是寂寞生活的一抹温暖。 这个...

  • 致良知

    2023年8月25日,距离暑假结束,还有最后一天,10:40,跟某师妹去到电影院看最后的真相。 黄晓明同学演技还不错,那个阚清子跟他相比就差了些...

  • 抑郁自救

    我觉得我抑郁了,我啥人也不想见我,啥事儿也不想干,怎么办呢?现在是6:29,我决定出去走一走,不能任由自己抑郁下去。 刚才牛牛来了我的床头,喊我...

  • 《去陌生的地方》

    今天在咨询的过程中,跟对面的来访者聊到我小时候的趣事,比如说卖韭菜、放北京鸭🦆,我就觉得那个时候的童趣好生动啊,仿佛就在昨天。 想想现在的我,好...

  • 思想日记(2023.4.5)

    自从我的耐心增加了,我发现其实对面的人也不是我想象中的难缠,很多时候,我们都活在自我的幻象里。 1、建立边界,别人眼里的你,不是真正的你; 2、...

  • 咨询感悟(2022年9月25日)

    1、今天在咨询的某一瞬间我觉得咨询越来越有意义了。

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  • 离开

    如果你想离开一个人,不是不停的对自己说,以后不要跟他交往了。

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  • 改释

    今天学到几个经典的词语和句子,分享如下: 1、改释 这个词跟我之前学到的张德芬的语录中有一句话类似,张德芬曾经说过,我们可以选择让自己快乐的想法...

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    2022年6月10日第1天

    今天来了三个小朋友,刚刚高考结束,回来看我。其中一个小朋友写了一张明信片,那上面的字特别漂亮。还给了一个特别精致的小玩偶,我很喜欢。另外一个女孩...