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郑重声明：本文系原创首发，文责自负。 本文参与【馨主题[http://%E9%A6%A8%E4%B8%BB%E9%A2%98]】第九期“温暖”主题写作。 救护车鸣叫着绝尘而去...

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长沙的天气说变就变，不容反驳。 早上坐地铁上班，到公司已经热成一个小笼包；开了一上午会，中午写字楼就像被扔进了北极，在寒风为瑟瑟伫立了15分钟，等不来公交车也打不着出租车。网...

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1.梳头：各式梳子或手指也可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对眼力、听力也很有帮助。 2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然後迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝...

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I have a badminton lesson five days. It was very easy, but I'm dissatisfied about the t...

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心理防御机制是多年以来养成的心理习惯，不会仅仅因为你发现了它们而自动消失。 这不是说真正的改变是不可能的。你永远无法摆脱你心灵中的任何东西，你只能不断成长，发展你的其他方面，...

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所有的中国人特别是读书人都知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句古代励志名句，但真到了温尼泊这个苦寒之地才知道，在寒带，梅花是根本长不出来的，根据北美植物耐寒分区表，我们...

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小昱受欺 中午放学了，地面上像下了火，树上的叶子一动不动地挂在枝头，只有知了在无聊地叫着。 小昱正急急忙忙地闷着头赶回家去，边走边擦汗。 “...

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没想到昨晚的公会赛，确实是2023年的最后一场了。最后一场的直播，没有得到太大的惊喜，却意外的收获到了一些花钱都买不到的经验和学问。这次的事，不仅让我更加看清了身边的人，也更...

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2024/02/01 帅哥今天回来，他每次要出门都是睡不着觉，怕睡过点儿了，我定的闹钟，大概是兴奋时睡不着觉吧。 自己也知道自己脾气不好，跟孩子在一起时，孩子说:妈妈你在人家...

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正文 高三快高考那年，我认识了一个少年，一个陪我走出阴暗的人…… 老师，你怎么了？”我当他是个牙红齿白的小男孩没想那么多。 许砚看着从浴室里走出来披散着头发，穿着清凉又露骨的...

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偶然刷朋友圈，看到一个做医美的医生在晒客户对她的夸奖——客户夸我男生性格能扛事，我本来就具有男性思维。 我一下子有点懵，这个夸奖怎么看起来怪怪的，深入一想便觉得悲凉，什么时候...

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《瑜伽之树》是 B.K.S.艾扬格的一本著作，他被看作是现代瑜伽的奠基人之一。在这本书中，艾扬格以树的比喻来描绘瑜伽的体系，将瑜伽的各个分支和流派比喻为树的不同部位，深入浅出...

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瑜伽，这个源自古老印度的身心修炼方法，如今已成为现代生活中不可或缺的一部分。它不仅是一种运动方式，更是一种生活态度和哲学。 在快节奏的现代生活中，人们面临着各种压力和挑战。瑜...

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瑜伽是一门综合性的身心锻炼方式，通过结合独特的体式和呼吸练习，带给我们全方位的健康益处。在瑜伽的世界里，体式与呼吸是一体两面的，它们相互交织、相辅相成，帮助我们实现身心的和谐...

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呼吸，与身心合一的奇妙旅程——探索瑜伽呼吸的力量 呼吸，不仅是人类生命的基本活动，也是瑜伽练习中不可或缺的关键元素。瑜伽呼吸，是一种意识化、有目的的呼吸方式，通过专注和调控呼...