7月3号，最后一场考试的交卷意味着本科升研究生的暑假的到来。 上学期的疲惫、焦虑与无措，想做很多事情来提升自己但都夭折的结局仍然铭刻于心。 我选择记录、规划和复盘来提醒自己：...
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七月规划：坚持是件很难的事情，也是一件很酷的事情。 -
对待情绪的正确态度：情绪日记第五日
帕克帕尔默在教学勇气中说到，我们允许恐惧的产生，但我们不用着眼于恐惧，因为那是没有必要的，对教学也是无意的。 同理，在我们的日常生活中，随着刺激情境和我们内心的需求产生不断的...
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为什么控制情绪如此重要？----情绪记录第四天昨天积极工作了一下午，体验到了一些修图的快乐，然后是干饭和家教。 虽然有点累，但是有收获的充实感，心态也比较积极。 刷朋友圈看到同样拍照的朋友，摄影技术一般但是修图修的好，但...
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情绪记录第四天：5月2日
今天是个空落落的日子。 原因主要有以下三点 一、过多的无效信息输入 上午起来的第一件事情是刷朋友圈、豆瓣、公众号。 输入的信息只是消遣和娱乐，了解不熟悉的大家在五一都如何快乐...
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坚持写作的功用与方法一、写作缔结新联系，发展自我 帕克 帕尔默在《教学勇气》中写到：“在我写这一章的每一步思考中，我一直在经历着我主观的，和我自己的，不断更新的相遇过程，我仍然尊重社会事实的力量...
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坚持写作是因为正反馈呀
01 不知道其他的写作者是怎么样的，我写作的过程中，如果有投稿需求，需要原创首发。 那么，我这几天的创作就会显得有点混乱，因为要思考新的文章，还要更，又不能写自己在写的内容。...
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情绪记录第二日：认知abc疗法
一、一个情绪心理学小知识 不知道大家有没有听说过埃里克森的认知ABC疗法，该心理学家提出了针对不当情绪的一种解决措施：改正自己的不恰当认知。 首先，情绪是情境刺激的产物，但在...
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郁禾禾禾子 ·写东西和打游戏一样的。
别说等你把写作水平提高了，你再去怎样怎样。
你应该是一直写，管他现在什么水平，你只有一直写，边写边改，边改边总结。才能达到你想要的高度。
就和游戏一样，你一直看攻略，看直播，没用！
满脑子都是想法，就想着一步封神？
妳得自己去打个几千把排位，去经历过晋级赛。
要不你永远上不了王者。
你问看你一天能写一万以上了吗？ -
我在简书的又一次“暴富”齐帆齐微课第（6）篇 共1449字数 累计 8805 字数 晚上宝贝睡着以后，又到了晚间作业时间，阅读了简友的文章，回复完简友的点评。到了00:30，随意点开查看今天的收益页...
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情绪记录第一天：4月29日一直关注的一个学习方法论博主今天发了一篇文章，如果及时把自己的情绪记录下来，可以有效了解自己开心或者不开心的原因，然后找到它背后的规律可以了解原因，指导自己调节情绪。并且，书...
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毕业后365天，我活成自己喜欢的状态
文|Alyn琳兒 2018年6月21日，我正式离开学校，签订了三方协议，成为了社会人。不到三个月换了一份工作，一直干到现在，我并不想评判这两份工作的好与坏，因为它们像围城一样...
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