首先，我们来再讲讲减脂期到底要怎么吃？大家请看下面这个图，有需要的朋友可以收藏一下，发给亲朋好友看看，健康很重要！ 接下来说水果：水果虽好，吃不对也是会胖的！ 「多吃水果多喝...
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水果吃不对，也会长胖？ -
D5-马上进入2018年倒计时第6周，年初的计划，你都完成了吗？
时光荏苒，岁月如梭，一转眼，2018年就只剩可怜的6周零4天。你还记得2017年年底或者2018年伊始写下的计划吗？你有没有对比过，你现在完成了多少？如果进度有差距，有没有思...
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D4-一个不自律的人，是如何做到慢慢自律的？
早起，好哇，兴奋的早起了几天，就以各种理由坚持不下去。 “下雨天，早起也跑不了步，多睡会”；“好困啊，昨晚玩手机到1点多，再睡会啊”；“睡眠不足，我白天工作没精神咋办，还是工...
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让刘强东栽跟头的抹茶有多美？一切尽在不言中的前言 从昨儿个开始，东哥事件就闹得沸沸扬扬，牵扯到的女主也是真的美，不谈颜值，只说这充满了训练痕迹的身材，也当得起10分女神，200万美金不亏！ 作为一个正经...
