首先，我们来再讲讲减脂期到底要怎么吃？大家请看下面这个图，有需要的朋友可以收藏一下，发给亲朋好友看看，健康很重要！ 接下来说水果：水果虽好，吃不对也是会胖的！ 「多吃水果多喝...
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IP属地：浙江
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水果吃不对，也会长胖？ -
早点睡，早睡早起
D9-坚持一件事情，开始总是很难的
今天是减脂班第4天，可是却似乎感觉开始很久了。大概是因为学了很多东西，每天也在进步，每天都收获满满，是很充实。 先说说饮食部分：（满分5星） 第一天打卡：早餐5星，中餐4星，...
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@朱家三姐 你到底有没有减下来
D6-减脂，你真的会吃吗？
从昨天减脂营开营班会到今天减脂营开营第一天，也不超过40小时，但是感觉收获满满。 第一层收获：关于饮食。 原来懂点皮毛和专业专职还是有很大差距的。 今天，我把学到的和大家分享...
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好像没有生活的那么精致，有啥吃啥，好养
D6-减脂，你真的会吃吗？
从昨天减脂营开营班会到今天减脂营开营第一天，也不超过40小时，但是感觉收获满满。 第一层收获：关于饮食。 原来懂点皮毛和专业专职还是有很大差距的。 今天，我把学到的和大家分享...
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D5-马上进入2018年倒计时第6周，年初的计划，你都完成了吗？
时光荏苒，岁月如梭，一转眼，2018年就只剩可怜的6周零4天。你还记得2017年年底或者2018年伊始写下的计划吗？你有没有对比过，你现在完成了多少？如果进度有差距，有没有思...
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@朱家三姐 张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。懂得休息才懂得生活。
D4-一个不自律的人，是如何做到慢慢自律的？
早起，好哇，兴奋的早起了几天，就以各种理由坚持不下去。 “下雨天，早起也跑不了步，多睡会”；“好困啊，昨晚玩手机到1点多，再睡会啊”；“睡眠不足，我白天工作没精神咋办，还是工...
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D4-一个不自律的人，是如何做到慢慢自律的？
早起，好哇，兴奋的早起了几天，就以各种理由坚持不下去。 “下雨天，早起也跑不了步，多睡会”；“好困啊，昨晚玩手机到1点多，再睡会啊”；“睡眠不足，我白天工作没精神咋办，还是工...
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意志坚定，值得学习
晚安
D4-一个不自律的人，是如何做到慢慢自律的？
早起，好哇，兴奋的早起了几天，就以各种理由坚持不下去。 “下雨天，早起也跑不了步，多睡会”；“好困啊，昨晚玩手机到1点多，再睡会啊”；“睡眠不足，我白天工作没精神咋办，还是工...
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意象派摄影师千叶
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在清浅的时光里，安守一颗纯净的心。（注:简书内文章均为原创，若转载，请联系本人！）
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你我同行，让前行的路上更精彩，微信：fan5159922
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已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
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此平台不再更新
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我是不俗小七，不管你有没有心机，你喜欢我就有我喜欢你的理由！<br><br>*不俗小七发布文均属原创*[侵权必究]<br>
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不問歸期。<br>2019/08/31 酉
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从古至今，从器物到人生。每天一点生活美学，用精致妆点美好生活。微信：物道（wudaoone）微博：物道
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爱电影的人，一直关注我。（公众号：Sir电影）
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