上善若水的道

健康的习惯需要从小养成 孩子到了青春期，开始逆反了，很多事情都能干，但是，都不愿去干，与父母冲突也多了。 这是父母普遍能看到的现象，其实，很多习惯需要从小开始培养，从小开始积...

上善若水的道

为什么要离开舒适区 为什么要离开舒适区？因为，舒适区是骗人的。 它会阻止你发挥你的潜力，它会阻止你去实现自己的生活目标。 首先，舒适区会让停滞不前，你停留在舒适区里面，就不去...

上善若水的道

手机正成为新型鸦片 手机正成为新型鸦片。 我们经常听到这样的消息与新闻，某某小孩由于手机问题，不肯上学、与父母闹僵、甚至走极端。这是一个非常严重的社会现象，已经到了不得不重视...

上善若水的道

无情绪、无评判的表达 无情绪、无评判的表达是智慧的体现，是内心状态的体现。 无情绪与评判的表达是内心有力量的体现，是情绪稳定的体现，是运筹帷幄的体现。 当一个人内心状态良好、...

上善若水的道

有理、有利、有节 这是毛主席教导我们的重要原则，在日常生活中，我们可以好好学习这个原则。 有理，就是正确的原则，要坚持正确的原则去做事。有利，就是在按原则的基础上，做有把握的...

上善若水的道

你的内心状态就是你的风水 我们经常会听到风水这两个字，这也是我们几千年文化中的一个重要词汇之一。 我们的文化中很重视风水，其实，你的内心状态就是你的风水。你的内心状态好了，一...

上善若水的道

断绝一切毒关系 毒关系影响你的身心健康与发展，需要及时辨别，同时，及时断绝。 毒关系是负能量，会不断消耗你的精力，所以，我们要及时断绝，同时需要清晰而果断的断绝，坚决地表达自...

上善若水的道

自己的节奏 把握好自己的节奏，活出自己的快乐生活。 每天科学地安排好自己的生活与工作，坚持科学、健康、合理的原则为自己定一个计划与目标。 坚持自己的节奏，不受任何人与事的影响...

上善若水的道

相信自己，相信身边的人 在日常生活中，我们总是会听到很多批评与指责，尤其是长辈待晚辈、领导待下属。但是这样的批评与指责有没有效果呢？其实是没有效果的。 其实每个人都是有上进心...

上善若水的道

合理的界限 合理的界限是对自己负责，也是对他人负责。 阿德勒哲学强调课题分离，课题分离就是需要我们分清楚自己的事与他人的事，比如，他人说了一句让你不开心的话，说话是他的事，我...

上善若水的道

君子上达 君子上达的道理告诉我们人要积极上进，努力过好自己的生活。 君子向上，通达仁义，提高自己的修养与能力，对自己负责，对家人负责，对世界负责，这是君子的生活态度。 君子是...

上善若水的道

天天觉察、改过 首先，需要觉察自己的想法与信念，觉察自己的信息是不是正向与积极的，否则负面与消极的，就需要及时地停止，同时以积极的信念代替。 其次，觉察自己的语言与行动，说话...

上善若水的道

大度是对自己负责 为什么这么说呢？大度的人格局大，不为小事斤斤计较，所以，他的内心是豁达的。 大度的人关注的是重要的事，而不是小事情，所以，他能把握生活与工作的大方向，能合理...

上善若水的道

最大的错误就是需要他人的认可 为什么说最大的错误就是需要他人的认可呢？因为你把自己的幸福与自由依托在他人身上，你有你的立场，他人有他人的立场，把自己的幸福与自由依托在他人身上...

上善若水的道

打下日常生活的基石 日常生活的基石是什么？健康的生活与工作方式。 日常生活与工作需要有积极而高效的状态与方式，这就需要有日常的规定操作方式，同时养成积极的习惯。 比如，科学安...

上善若水的道

人人都是有力量的 阿德勒哲学告诉我们人人都是有力量改变自己的，关键是你有没有勇气。 任何人可以做成任何事，任何人在任何时候都可以改变，这是阿德勒哲学告诉我们的人生哲理。 事实...

上善若水的道

去期待 为什么要去期待，是为了幸福与自由。 不为了别人的期待而活，努力过好你自己的生活，才是你需要追求的。 活在别人的期待里，就是你不自由的开始，也是你不快乐的开始。去期待，...

上善若水的道

横向关系 这是阿德勒哲学所提倡的。 我们与人的关系，如果是纵向关系的话，会失去平衡，会产生很多不协调。可以说，构成了上下级的关系，导致沟通与状态都不能正常进行。 所以，我们需...

上善若水的道

用心中的愿望来迎接新年 今天是12月31日，2025年的最后一天。 这一年非常平凡，几乎没有成绩。但是，这一年是非常幸福的，家人平安、健康，父母兄弟健康、平安，全家每个人都在...