皮肤瘙痒中医称“风瘙痒”，《诸病源候论》云：“风邪客于肌中，则肌虚，真气发散，寒湿相搏，则生疮痒。”现代医学则认为瘙痒与过敏、湿热、皮肤屏障受损（神经酰胺流失）或肝肾功...
发简信
IP属地：湖北
-
《康养食方》推荐——皮肤止痒怎么做
-
天气热提前过夏天？康养食方推荐这份清热食单助你安然度夏
骄阳似火，空气里蒸腾的热浪让人头昏脑涨。食欲不振、心烦失眠、口干舌燥等"苦夏"症状接踵而至。与其依赖冰镇冷饮，不如顺应自然，用食物的天然属性调理身心。康养食方推荐...
-
红薯的妙用：健脾通肠，滋阴养颜
红薯（地瓜）在中医中被誉为“土人参”，《本草纲目》载其“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”，现代营养学则因其富含膳食纤维、β-胡萝卜素、花青素而被称为“全能健康食品”。 康养...
-
《康养食方》推荐——预防心血管疾病：通脉降脂，养心护脑
心血管疾病（如高血压、动脉硬化、冠心病）多因痰瘀互结、气滞血瘀所致。《黄帝内经》云：“血脉和利，精神乃居。”预防之道在于“清血管、降血脂、稳血压、强心脉”.康养食方融合中医“...
-
吃什么食物可以缓解口干舌燥？
中医认为，口干多因“津液不足”或虚火上炎症”所致，常见于阴虚体质、燥热内盛或脾胃失调者。《素问》提到“燥胜则干”，需以“甘寒养阴、酸甘化津”为调理核心。现代医学则强调补充水分...
-
《康养食方》推荐——呼吸性碱中毒调理：平气敛神，平衡酸碱
近期，武汉有乘客在地铁站突发性呼吸碱中毒的新闻走进公众视线。呼吸性碱中毒多因情绪激动、过度换气或发热导致体内二氧化碳过度排出，引发血液pH值升高，出现头晕、手足麻木、心悸等症...
-
肝癌大国，康养食方栏目建议四种食物不要吃！
中国是乙肝高发国家，长期承受着沉重的肝癌负担，肝癌的发病率和死亡率均处于较高水平。这一现象不禁让人好奇，究竟是哪些原因导致中国肝癌的发病和死亡情况如此严峻呢？ 首先，慢性...
