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  • 《康养食方》推荐——预防心血管疾病:通脉降脂,养心护脑

    心血管疾病(如高血压、动脉硬化、冠心病)多因痰瘀互结、气滞血瘀所致。《黄帝内经》云:“血脉和利,精神乃居。”预防之道在于“清血管、降血脂、稳血压...

  • 吃什么食物可以缓解口干舌燥?

    中医认为,口干多因“津液不足”或虚火上炎症”所致,常见于阴虚体质、燥热内盛或脾胃失调者。《素问》提到“燥胜则干”,需以“甘寒养阴、酸甘化津”为调...

  • 《康养食方》推荐——呼吸性碱中毒调理:平气敛神,平衡酸碱

    近期,武汉有乘客在地铁站突发性呼吸碱中毒的新闻走进公众视线。呼吸性碱中毒多因情绪激动、过度换气或发热导致体内二氧化碳过度排出,引发血液pH值升高...

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    烈日炎炎,想要一点身心上的冰冻渗透进毛孔。康养食方特别推荐一些清凉解暑的甜品,康养食方栏目营养师结合了传统食材和现代营养学,注重功效成分的搭配,...

  • 肝癌大国,康养食方栏目建议四种食物不要吃!

    中国是乙肝高发国家,长期承受着沉重的肝癌负担,肝癌的发病率和死亡率均处于较高水平。这一现象不禁让人好奇,究竟是哪些原因导致中国肝癌的发病和死...