梅子情感世界

晚上加班到十点，回家路上一抬头看到了星星，看见最亮的那一颗和一把勺子在天空闪烁。 好难得在城里看到这么清楚的北斗星，小时候的夏夜经常看到这个高挂天上的指南针，还记得课文里描写...

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五月份单位要搞运动会，我报名了女子800和3000米。不知道这次报名的人有多少？ 我目前3000米大概15分钟完成，如果要进前五的话，应该要跑到12分钟才行。试了一下4分30...

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本来说晚上出去跑步，突然间雨下的很大，打伞也不行，鞋子会瞬间湿透。想来想去，今天的任务必须完成，就在楼下大厅里慢跑。 果然是个不错的选择，大厅绕着跑大概有60米，还挺宽敞。开...

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上周参加完了仁寿马拉松，有些后知后觉。这么大型豪华的阵容，我居然跑完了才后知后觉。通过朋友圈、短视频推荐发现有这么多网红、名人、大神都去参加了这场比赛，还有很多朋友也参加了。...

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明天要出发去仁寿，后天参加马拉松比赛，还是金标赛事，还要抽签的仁寿半程马拉松。 这是全国半程马拉松锦标赛第一站。作为中国唯一获得世界田联白金标认证的赛事，仁寿马拉松不仅吸引了...

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下决心要来医院做近视手术，准备花巨款做内置晶体的那种。前年来检查符合条件，是可以做的，只是年纪有点大了，担心很快就要老花了，犹豫了。 今年来检查，连基本条件都没有通过了，看来...

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这几天突然用AI来帮自己修改稿件，觉得还挺好用的。尝试着把各种文字类的东西都让它优化修，写稿、校对、修改，省了很多时间，但经不起细节上面的推敲。 之前还想过很多工作都会被AI...

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下午去江边跑步。今天是节奏跑的训练课程，有三个节奏，前面18km是7分左右的配速，后面5km是6分半左右的配速，最后2km是5分多的配速。总距离有点长，好在总体速度不快，坚持...

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下午去江边跑步。今天是节奏跑的训练课程，有三个节奏，前面18km是7分左右的配速，后面5km是6分半左右的配速，最后2km是5分多的配速。总距离有点长，好在总体速度不快，坚持...

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不知道是不是因为跨年熬夜跑步，又熬夜加班。到现在我已经不知道熬了多少个夜了，这周被派到总部帮忙整理迎检资料，有的同事还睡办公室，太累了。希望这里把工作多干一点，过年就可以开开...

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上周末宜宾马拉松我跑哭了。 当天早上温度只有几度，飘着雨，准备好的短裙不敢穿，换成长裤，还是觉得冷。跑之前幻想着能不能PB，和跑友保守估计说预计430完赛。跑友笑我烟雾弹。 ...

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平时小区里面跑8分多，9分钟的配速，觉得很慢。但上周末参加威信纪念扎西会议90周年越野赛，我跑的很努力，进了女子前22名。我的速度是10分配，也就是说，如果以我平时看不起的速...

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今天到威信，参加明天举行的50公里越野赛。滇川黔三省交界地带有“鸡鸣三省”之称是中国革命新起点也是长征战略转变的重要一环这里说的就是红军长征入滇的第一县云南省昭通市威信县。 ...

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晚上准备跑步，点开手机app上的训练计划，结果发现记错了，昨天才是训练日，今天是休息日。想把昨天的训练挪到今天来完成，在手机上调整了，但没能同步到运动手表，就去淘宝问客服。 ...

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今年跑了很多场越野赛，但是表现分是一分都没有涨。有些困惑，看来并不是多参加比赛就可以了，还得大幅度提高成绩才可以。本周二开始阶段性的训练，每周路跑4次，希望坚持下来，能够有一...

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上周六到甘肃陇南文县去参加一个跑山赛。 高铁到广元站，坐摆渡车过去，一个半小时左右车程。 一下车就看到广场上密密麻麻的人，心想好热闹的比赛，这么多人领取参赛物资。走到了一看，...

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11月1日早上5点起床，出门寒意袭来，看见路边车辆上一层薄薄的白色，凑近一看，哇，四姑娘山的小镇下雪了。踩在路上咯吱咯吱，朋友说她第一次见下雪，抬头漫天繁星，清晰可辨，不远处...

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做真实的自己，好好爱自己，在自己的领域闪闪发光，总会有同频的人和你一起，无需紧张，没有负担，轻松愉快的相处。这种喜欢，不用讨。

同频之人

沐希87 评论自讨喜

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上上周兴文54公里，上周威远36公里，这周四姑娘山50公里，每周一次越野比赛，感觉很充实，充满了期待。 周末以赛代练，跟着赛事去旅游，我想这也将会成为很多人的一种生活选择。报...