晚上加班到十点，回家路上一抬头看到了星星，看见最亮的那一颗和一把勺子在天空闪烁。 好难得在城里看到这么清楚的北斗星，小时候的夏夜经常看到这个高挂...

五月份单位要搞运动会，我报名了女子800和3000米。不知道这次报名的人有多少？ 我目前3000米大概15分钟完成，如果要进前五的话，应该要跑到...

本来说晚上出去跑步，突然间雨下的很大，打伞也不行，鞋子会瞬间湿透。想来想去，今天的任务必须完成，就在楼下大厅里慢跑。 果然是个不错的选择，大厅绕...

上周参加完了仁寿马拉松，有些后知后觉。这么大型豪华的阵容，我居然跑完了才后知后觉。通过朋友圈、短视频推荐发现有这么多网红、名人、大神都去参加了这...

明天要出发去仁寿，后天参加马拉松比赛，还是金标赛事，还要抽签的仁寿半程马拉松。 这是全国半程马拉松锦标赛第一站。作为中国唯一获得世界田联白金标认...

下决心要来医院做近视手术，准备花巨款做内置晶体的那种。前年来检查符合条件，是可以做的，只是年纪有点大了，担心很快就要老花了，犹豫了。 今年来检查...

这几天突然用AI来帮自己修改稿件，觉得还挺好用的。尝试着把各种文字类的东西都让它优化修，写稿、校对、修改，省了很多时间，但经不起细节上面的推敲。...

下午去江边跑步。今天是节奏跑的训练课程，有三个节奏，前面18km是7分左右的配速，后面5km是6分半左右的配速，最后2km是5分多的配速。总距离...

不知道是不是因为跨年熬夜跑步，又熬夜加班。到现在我已经不知道熬了多少个夜了，这周被派到总部帮忙整理迎检资料，有的同事还睡办公室，太累了。希望这里...