养生小仙女

睡眠是身体机能休息的过程，也是人心情重新整理的过程。有了充足的睡眠，第二天才能以饱满的状态迎接新的一天。 可是，在快节奏的现代社会，睡不好觉是上班族的通病。其中不少人会发现自...

养生小仙女

很多人都知道艾叶有散寒止痛、温经止血作用。艾叶在古代的应用历史较为悠久，不仅用于治疗作用，也有不少用法是属于养生保健应用的。比方说古代民间有挂戴艾叶、食用艾叶以及熏艾烟以“避...

养生小仙女

虽然不同的病有不同的药来治，药物种类也成千上万，但是所有的西药，只有一种功能，而且这种功能大家都不想要，他会伤害我们恢复健康的可能性。 就像不同的食物有不同的味道和不同的营养...

养生小仙女

医生或者是各种癌症患者给大家普及过：大病查出来都是中晚期。为什么早期查不出来，因为大病是从生活习惯来的，是我们自己耽误了一切治疗。 大家都会认为，专家都无法解答的疾病问题，我...

养生小仙女

如果优雅知性随行 那我将不再惧怕岁月流逝 因为，所有美好的背后 都潜藏着不同程度的自律和自我管理 不负韶华，似来时模样 眸中流转有沧桑亦有星辰 初心依旧，豁达通透亦铁血柔情 ...

养生小仙女

“啤酒可乐加枸杞” “人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。” 枸杞功效 几句生活调侃，彰显枸杞在养生界的高地位。虽说枸杞随着网络段子火了一把，但你又对这位“养生食材界的低调高手”...

养生小仙女

生活中我们很多人都“知道”都“明白”，哪些事情是对的，哪些事情是错的，但是“知道”和“明白”是有区别的。 先给大家举一个生活化的例子，这是大家都知道的，问大家吃肉和吃菜哪个会...

养生小仙女

一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦，因为想说的很多。只想看经验的话，就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多，具体多少我不...

养生小仙女

虽知“静胜躁，寒胜热。清静为天下正。”但因最近事情比较繁杂，依然会时常感受到因压力给自己带来的情绪，除了晚上画思维导图，有时会无法让自己长时间安静专注的在一件事情上。今天刚好...

养生小仙女

很多人一旦生病，都是着急着去看病，恰恰忘了去问病因，针对病做一个治疗方案。如果没有去问病因，直接针对疾病去解决，就会用各种药物或者手术去解决疾病，会导致错上加错，让自己的病进...