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记得高中时和朋友一起 看《那些年我们一起追过的女孩》 没有堕胎、没有小三、没有癌症的青春 把MAX感动得稀里哗啦 万万没想到 暖心学渣和女神学霸相爱的故事 在现实中真的存在！...

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导语：本文主要回答三个问题：何时减肥？何种方式？会不会影响哺乳？适用人群：想孕还未孕人群、孕妇、产后肥胖人群。 这是我，看不清吧，看不清就对了，只需要看到花花孕前的状态就好了...

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食物渴求—Food Cravings这个词国内的朋友可能还不太熟悉。 但在美国，近些年提的越来越多，尤其是与肥胖有关的文章里会经常见到。 那什么是食物成瘾-Food addi...

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是时候可以写写我的减肥心得了，写了本文并发出来，目的有二，一来记录回顾自己过去一年里减肥努力，二来，更主要的，也是为了给和我有同样困扰的朋友们一个参考和借鉴。很难准确的说，我...

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Hi，远方最熟悉的陌生人，你好啊！欢迎你打开简书呀。这里是最新的「跟着大萌一起看世界」栏目，大萌与你分享人生旅途中的最美的风景。 你，准备好了吗？准备好了，对吧？ 今...

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文/大萌经纪人阿肆呢 什么样的照片算好照片呢？在我看来好的照片是自带故事的，看着照片就会不由自主的想想照片背后的故事。你是否曾经有尝试着用照片来讲故事呢？ 如果你不曾尝试过这...

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从来没有不流血不牺牲的革命，也从来没有不流汗不下功夫就能瘦的人。安于现状有个好心态也能过一生，但是咬着牙挑战一下，人生也许就是另一种风光。从120斤到90斤，变化的不仅是体重...

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健身就是通过锻炼使身体更加健康有型，没有持之以恒的精神就无法得到实质性的成果。健康的瘦身，有两个基本原则，一个是科学的调整饮食，另一个是有规律地进行健身运动。第一个昨天的文章...

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（本篇较长建议先马后看） 昨天看贴吧有个小伙发帖，第一次去健身房，自己也不认识器械，看教练很忙的样子也不好意思的问，就很懵逼的在浴室干做三个小时玩了三个小时手机。正好闷宋晚上...

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先来个作者的自我介绍：女，21岁，中性偏干肌肤，19岁满脸爆痘，现在会偶尔爆痘但整体已经控制。从未上大学的时候就会有很多小伙伴问我很多护肤相关的问题，上了大学后越来越多的小伙...

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关于瘦腿减肥 今天朋友问了我关于昨天发布的瘦腿文章，想瘦腿 做深蹲 专治臀部飞机场。 接着说说这件正事儿： 很多人说：我跑步、练深蹲就是腿没瘦，完全没信心了，还有什么别的方法...

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继去年回老家之后，不知道为什么就渐渐地断歇了跑步，还常常自我安慰：桂林老是下雨，怪我咯？这天气，怎么跑得了？ 再说了，我不是逮着机会就上下班骑自行车了吗？这不也是一项运动？小...

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有一次在运动&健身的群里，一个妹子发出一张keep里一位美女锻炼前后的励志对比图。前面那张图是没有锻炼前的，后一张图是锻炼一段时间后的，第一张图没有任何问题，可第二张图一看便...

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拖延症是病，俗称懒癌，得治。怎样对症下药呢？那得看具体病因，比如这一次托阿何老师的福，我找着症结所在，狠狠的治愈了一回。 每天花在微信上的时间只长不短，一个感性且好奇心巨强的...

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文|零露 轻暑单衣四月天。随着季节的自然切换四月天，才始送春归，又送君归去。天气开始越来越温暖，假期漫步在春日温柔的阳光下，我想每个城市都拥有不同的繁花美景，走在路上最常见：...