大胜：我不是个崇洋媚外的人，也有民族情结。但是在学习这件事情上，相信是没有国界的。比如知己知彼百战不殆...向其他国家学习先进之处还是有必要的，...

看似丰满的生活，骨感的理想。 电影里面的主人公说：人生在世，不就是为了钱吗？人们为了钱去工作，有了钱才能好好的生活，为了钱去卖命，很多人为了钱丢...

提到减肥，想瘦的女孩们可以说是无所不用其极，当然随着健身知识的普及，什么节食之类的已经退出历史舞台，不过，也有很多新式武器出现，最常听到的，就是...

“一不小心吃多了”是所有减肥者的噩梦。 然而这并不是什么非同寻常的事情，生活中有很多因素会导致我们“暴饮暴食”或者“吃太多”，包括心理上的压力或...

无论增肌减脂、还是是保持健康身体，你都需要一个目标明确的饮食计划 营养饮食的五大核心 1 有目的地少食多餐，或一日三餐 少食多餐能够不断给身体能...

关于减肥的14条黄金法则，减肥君的日常生活，你该这么做： 1、早餐，喝牛奶，记住是脱脂牛奶，不要加奶油或者糖的咖啡，摄入量至少能减少100卡路里...

每天坚持跑步，为什么体重一点也没掉？ 很多人想通过运动的方式减肥，但是坚持一段时间发现体重一点变化也没有，于是很多人就放弃了运动，说运动对减肥根...

减肥的意义？ 朋友，你为什么要减肥？我想无论是什么让你走上减肥这条路的，你都必须承认，其实这是一个开始运动的很好方式，这项运动其实真正改变了你很...

调查研究显示，当人们放弃的时候，他们都有自己的原因，以下四种想法可能会导致你的放弃： 第一，我觉得事情好无聊； 第二，这么努力是不值得的； 第三...