sarah0812

如何让自己在新年的一年成为更好的自己，让自己进步的更多。或许你需要一份让你生活得更好的年度计划。而相比年度计划而言，月度计划可能时间更短，也更容易实现。于是将月度计划分为以下...

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最近看了《返老还童》，男主说了这样一段话，让我印象特别深刻。 一件事无论太晚或者对于我来说太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以...

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1. 按计划早起： 2. 爱人满足地吃完你做的饭菜： 3. 把待办事项一一划掉： 4. 大颗汗水往下滴而锻炼正好结束的时候： 5. 炎热的夏天，一阵清风吹过： 6. 把家里收...

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文/罗蘑菇 罗蘑菇的健身系列感悟｜我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉干货｜我不是天生瘦：24岁，158cm，从120斤到95斤丢掉体重秤！我要看上去很美，而不是站上去很...

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公式： #匀称身材=营养均衡+自我管理+热量控制+科学运动 #自然美丽修炼=方法+自我管理+坚持 1、 吃的越粗皮肤越细，你需要的可以是每早的杂粮粥或五谷豆浆，可以是红豆黑...

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文/普林赛斯 ��在这个看脸的世界，“肤若凝脂、白璧无瑕、吹弹可破” 是每一个女性最理想的肌肤状态。可是随着年纪渐长，工作压力的增加以及不良生活习惯的影响，曾经的好皮肤也会失...

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男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。 这种带着诙谐气息的理论，我原本是不信的，直到自己三十岁。 男女的生理结构不同，导致了女人比男人更容易受到岁月的侵蚀。比起每天肥皂洗脸，大宝护...

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“你就像一杯奶茶。虽然没有红酒的高贵、典雅，没有咖啡的精致、摩登，却自有一种温润、香浓。” 一提到奶茶刘若英，总会有种莫名的亲切感。听奶茶的第一首歌不是《后来》而是《很爱很爱...