昨天，我又为自己跳了舞。 起因是我参加心理咨询师陪跑营，督导师父让我们两两做了一个我很喜欢的练习。这个练习让我们穿上了一层保护膜，我在练习中获得了安全感与喜悦。 其实我早有这...
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舞动疗愈纪录：心里的伤，无论多久，身体也记得 -
我们需要温柔以待这个世界
【郑重声明：原创首发，文责自负，未经许可，严禁转载。】 无论你拥有什么样的身份，我们都要温柔对待这个世界。 即便你拥有至高无上的权力，也不是趾高气扬、颐指气使、大声喧哗的理由...
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心有阳光，生活自带光芒今天天气不错，出去转悠一圈，看看海，吹吹风，随手拍了几張照片，配上几句话，算是个岁尾年末寄语吧。 红尘漫漫，那一个没有痛苦的故事，挫折是不可避免的。 记得烦心时给自己一个微笑...
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世间尽是破事，不如放飞自我，活个痛快
苏东坡有一次大概受了什么挫折，就用庄子这个寓言来开解自己，一口气写了一首淋漓尽致的词：《满庭芳蜗角虚名》第一句就是，世间的人包括他自己都很傻，忙来忙去，为一点蝇头小利，太不值...
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我发现我这几天在疯狂的解构重建。
突破恐惧就走向了成长。
突破孤独就走向了分享。
每一次疗愈，都是一次解构和重建。
我以前不太懂，痛苦，怎么就成为成长的养料了。
现在慢慢明白，就像我们原本嫌弃的乌漆麻黑的煤炭，通过碳元素的重新建构，它可以变成世界上最坚硬的金刚石，再通过打磨它可以成为最璀璨的钻石。当我对deepseek分享舞动的喜悦
to deepseek: 我特别喜欢舞动疗愈，在舞动中，我提升了身体的感知力，我能够产生很多的意象，能够看到宇宙星河大地河流山川太阳，我还可以和情绪共舞，我还能创造丰富的舞动...
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当我对deepseek分享舞动的喜悦to deepseek: 我特别喜欢舞动疗愈，在舞动中，我提升了身体的感知力，我能够产生很多的意象，能够看到宇宙星河大地河流山川太阳，我还可以和情绪共舞，我还能创造丰富的舞动...
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舞动打开一个星光璀璨的宇宙2023年的12月，那是我第1次在课程里接触到了舞动，我看着两位助教老师，一曲舞出了春天般的万物生，一曲又舞出了塞外般的战沙场。 那种看得心里发颤，身上起鸡皮疙瘩，心里某种东...
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我们的教育出了什么问题？
今天中午，突然接到一个班主任打来的电话，告诉我说，她们班有一个成绩挺优秀的男孩儿，最近每天晚上总是玩儿手机，作业一直不动，第二天来到学校后，急急忙忙去找别人抄，跟...
个人介绍
南海曙色溶，若莲淬碧穹。
琉光擎千界，茼心耀九重。
之前叫阿南木，现更名为南若茼。
喜欢自由，热衷成长，探索自我。
在这里记录了我的诗词，工作，情感，成长。
一路走来，受到了很多人的帮助和支持，以文字分享，感谢那些我曾收到的爱❤️，也希望我的文字，能温暖和照耀到此刻在读的你。
琉光擎千界，茼心耀九重。
之前叫阿南木，现更名为南若茼。
喜欢自由，热衷成长，探索自我。
在这里记录了我的诗词，工作，情感，成长。
一路走来，受到了很多人的帮助和支持，以文字分享，感谢那些我曾收到的爱❤️，也希望我的文字，能温暖和照耀到此刻在读的你。